Chou blanc lactofermenté bio 380g Nutriform
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Chou blanc lactofermenté bio 380g Nutriform

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4,10 €TTC
kg 10,79 €/kg
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Choucroute crue et nature : du chou blanc bio français taillé en fines lanières, fermenté au sel marin par Nutriform, sans vinaigre, sucre ni arôme ajouté. Ni genièvre, ni vin, ni garniture — c’est une base à cuisiner comme vous l’entendez, ou à manger crue en salade. La plus neutre et la moins salée de la gamme (0,7 g de sel aux 100 g), avec 11 kcal et 3,4 g de fibres. Bocal 380 g, soit 340 g égouttés.
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Chou blanc lactofermenté bio Nutriform : la choucroute crue à cuisiner comme vous voulez

Chou blanc français coupé en fines lanières, salé au sel marin, puis laissé fermenter plusieurs semaines à l'abri de l'air. C'est une choucroute au sens strict — du chou fermenté, rien d'autre — mais crue et nature : ni genièvre, ni vin blanc, ni garniture. À vous de décider si elle finira en salade ou en plat mijoté. C'est la référence la plus neutre et la moins salée de la gamme Nutriform. Bocal 380 g, soit 340 g égouttés.

Type Chou blanc lactofermenté bio, choucroute crue
Goût Acidulé léger, neutre, croquant
Allergène clé Aucun allergène déclarable
Quand l'utiliser Salade crue, choucroute mijotée, feuilleté
Dose 150 g égouttés par personne en accompagnement
Format Bocal 380 g / 44,6 cl, soit 340 g égouttés

Trois raisons de le choisir

Une base, pas un plat fini
Aucun assaisonnement imposé. Vous choisissez les épices, le gras et la cuisson.
La moins salée de la gamme
0,7 g de sel aux 100 g, contre 0,85 g pour le cocktail et 1,3 g pour le radis noir.
11 kcal et une source de fibres
Sans matières grasses, faible teneur en sucres, 3,4 g de fibres aux 100 g.

La différence avec une choucroute garnie du commerce est réelle. Celle-ci n'a subi aucune cuisson : le chou reste ferme et son acidité vient des bactéries lactiques, pas d'un ajout de vinaigre. Elle se mange donc telle quelle, froide, ce qui est impossible avec une choucroute déjà cuisinée.

Le chou blanc étant peu marqué en goût, il absorbe ce qu'on lui donne. C'est le plus facile à adopter quand on n'aime pas l'acidité prononcée : rincé une fois — seule référence de la gamme où ce geste se justifie — il devient très doux. Les 340 g égouttés couvrent deux portions d'accompagnement.

Comment utiliser le chou blanc lactofermenté : 5 gestes, 5 résultats

Votre envie Le geste Le résultat
Une choucroute maison Étuver 20 min à couvert, oignon et genièvre La base traditionnelle, sans additif ni conservateur
Une salade crue et douce Égoutter, ajouter carotte râpée et cumin Un coleslaw acidulé, sans mayonnaise
Un feuilleté salé Mélanger avec poivron rouge et lardons, garnir la pâte Une garniture qui ne détrempe pas la pâte
Alléger une viande grasse Réchauffer 5 min à feu doux, servir à côté L'acidité qui équilibre porc, saucisse ou canard
Un parmentier différent Alterner couches de chou et purée de pomme de terre Un plat complet, chaud, à passer au four
⚠ La règle à retenir : ne faites pas bouillir à gros bouillons. Une choucroute crue s'étuve à couvert, à feu doux, avec un fond de liquide. Comptez 20 minutes maximum : au-delà, les lanières se défont et le goût s'aplatit.

Le jus de fermentation peut démarrer la cuisson à la place de l'eau ou remplacer un trait de vinaigre dans une vinaigrette. Ce chou blanc fonctionne aussi en soupe, en sandwich ou avec des pommes de terre sautées.

Conservation : avant ouverture, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Après ouverture, au réfrigérateur, à consommer sous 48 heures selon le fabricant. Servez-vous avec des couverts propres et laissez le chou dans son jus.

Composition, allergènes et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : choucroute (chou* – origine France, sel marin). Jus : eau, sel marin, antioxydant : acide ascorbique. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certification AB / Agriculture UE. Aucun vinaigre, aucun sucre, aucun arôme ni conservateur ajouté.

Allergènes : ce produit ne contient aucun des 14 allergènes à déclaration obligatoire de l'annexe II du règlement INCO 1169/2011. Naturellement sans gluten, il convient à une alimentation végétalienne. Vérifiez l'étiquette du bocal reçu, seule référence en cas de reformulation.
Valeurs moyennes Pour 100 g Par portion de 150 g
Énergie 46 kJ / 11 kcal 69 kJ / 17 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
0 g
0 g
0 g
0 g
Glucides
dont sucres
0,7 g
0,3 g
1,1 g
0,5 g
Fibres alimentaires 3,4 g 5,1 g
Protéines 0,4 g 0,6 g
Sel 0,7 g 1,05 g

Chou blanc, chou rouge ou grand format : le tableau qui décide pour vous

Votre situation Notre reco
Vous voulez une base neutre à cuisiner, pour 2 Choucroute lacto-fermentée 380 g — la référence de cette page
Vous recevez ou vous cuisinez pour toute la famille Choucroute au naturel 790 g, 710 g égouttés
Vous voulez de la couleur et plus de caractère Choux rouge lacto-fermentés 380 g
Vous cherchez plusieurs légumes en un bocal Légumes lacto fermentés 380 g
Vous voulez du croquant poivré Radis noirs lacto fermentés 380 g
Vous aimez le chou blanc, mais relevé et épicé Kimchi lacto fermenté 380 g

Toute la gamme en rayon légumes lactofermentés bio, légumes en conserves bio et jus lactofermentés bio.

Questions fréquentes sur le chou blanc lactofermenté bio

Est-ce la même chose qu'une choucroute ?

Oui, c'est bien de la choucroute : du chou blanc fermenté au sel. Mais elle est crue et nature, sans genièvre, sans vin ni garniture.

Faut-il la rincer avant de la cuisiner ?

C'est facultatif. Un rinçage rapide adoucit l'acidité, mais fait perdre une partie du goût.

Combien de personnes avec un bocal de 380 g ?

Environ deux, en accompagnement : 340 g égouttés, soit deux portions de 150 g et un reste.

Peut-on la manger crue ?

Oui, simplement égouttée, en salade. C'est même le seul mode qui préserve totalement son croquant.

Contient-elle du vinaigre ou du sucre ?

Non. Le fabricant n'ajoute ni vinaigre, ni sucre, ni additif. Seuls le sel marin et un antioxydant entrent dans la recette.

Combien de temps se conserve le bocal ouvert ?

48 heures au réfrigérateur selon le fabricant, chou laissé dans son jus et bocal refermé après chaque service.

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Fiche technique

Marque
NUTRIFORME
Allergènes
Aucuns
Is Heat Sensitive
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Fc Shelf Life
200
date expiration
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Pays d'origine du produit
fr
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Expiration On Package

Références spécifiques

EAN-13
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Basé sur 15 avis

  • Image utilisateur Daphnée G.
    Publié le 15/02/2026 à 17:49 (Date de commande : 08/02/2026)
    5

    Très bien

  • Image utilisateur Véronique B.
    Publié le 07/06/2025 à 17:08 (Date de commande : 31/05/2025)
    5

    Pas encore consommée

  • Image utilisateur Michelle D.
    Publié le 04/05/2025 à 22:23 (Date de commande : 25/04/2025)
    4

    Pas encore mangé

  • Image utilisateur Francis h.
    Publié le 01/05/2025 à 00:06 (Date de commande : 23/04/2025)
    5

    tres satisfait mais j'aurais prefere des contenants plus gros.

  • Image utilisateur Aline M.
    Publié le 28/04/2025 à 18:50 (Date de commande : 22/04/2025)
    5

    Produit de très bonne qualité.

  • Image utilisateur Vincent N.
    Publié le 28/10/2024 à 05:36 (Date de commande : 21/10/2024)
    4

    Pasteurisé?! Une étoile en moins car la marque ne précise pas si le produit a été stérilisé/pasteurisé ou si le produit est resté cru

  • Image utilisateur Estelle D.
    Publié le 13/12/2023 à 12:21 (Date de commande : 06/12/2023)
    5

    Valeur sûre, très bon.

  • Image utilisateur Acheteur Vérifié
    Publié le 06/03/2023 à 11:43 (Date de commande : 22/02/2023)
    5

    exellent

  • Image utilisateur Acheteur Vérifié
    Publié le 26/09/2022 à 11:36 (Date de commande : 15/09/2022)
    5

    Parfait délicieuse Quantité trop juste par contre

  • Image utilisateur Acheteur Vérifié
    Publié le 11/05/2021 à 20:00 (Date de commande : 28/04/2021)
    5

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