Graines de tournesol bio

Riches en protéines, en vitamine E, en magnésium et en bons acides gras, les graines de tournesol bio sont un super-aliment facile à intégrer au quotidien. Décortiquées ou entières, crues ou toastées, elles ajoutent du croquant et des nutriments à vos plats sucrés comme salés.

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Graines de tournesol 500g

3,75 € 7,50 €/kg

Ces graines germent très bien en 3 à 4 jours.

(7 avis)

Priméal

Graines de tournesol 250g Markal

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Graines de tournesol 250 g : riches en nutriments et acides gras essentiels. Parfaites ...

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Les graines de tournesol bio Markal sont riches en acides gras insaturés, fibres et pro...

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Markal

Comment manger des graines de tournesol bio ?

Voici plusieurs façons simples et délicieuses de consommer les graines de tournesol bio :

En topping sur les salades, soupes ou veloutés pour ajouter du croquant
Dans les pains maison, les crackers ou les gressins
Ajoutées aux mueslis, porridges, smoothies ou yaourts végétaux
Intégrées aux plats chauds comme les poêlées de légumes ou les gratins
Moulues dans des préparations comme les pestos, tart...

Pour aller plus loin

Les graines de tournesol sont faciles à utiliser au quotidien : à ajouter dans une salade, un muesli, un yaourt, un pain ou une pâte à biscuits pour apporter du croquant. Pour varier les goûts et les apports, découvrez aussi d’autres graines et oléagineux (chia, lin, chanvre, sésame, courge, pavot) ou des graines à faire germer.

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