Comment manger des graines de tournesol bio ?

Riches en protéines, en vitamine E, en magnésium et en bons acides gras, les graines de tournesol bio sont un super-aliment facile à intégrer au quotidien. Décortiquées ou entières, crues ou toastées, elles ajoutent du croquant et des nutriments à vos plats sucrés comme salés.

Idées pour consommer les graines de tournesol bio

Voici plusieurs façons simples et délicieuses de consommer les graines...