Silicium organique

Qu'est-ce que le silicium organique ?

Le silicium est un élément présent dans l'alimentation et l'eau. On parle de silicium organique quand l'atome de silicium est lié à un groupement carboné, comme dans le monométhylsilanetriol, MMST, la molécule des solutions G5 mise au point à partir des travaux de Norbert Duffaut en 1959 et développée par le Dr Loïc Le Ribault. Le silicium ionisé de Catalyons est une autre forme en solution aqueuse ; l'acide orthosilicique des gélules et la silice colloïdale des gels à boire en sont deux autres, plus proches de la forme minérale. L'Union européenne autorise le MMST comme source de silicium dans les compléments alimentaires depuis l'avis de sécurité de l'EFSA de 2018. Aucune allégation de santé n'est en revanche autorisée pour le silicium : cette page décrit les produits, leur forme et leur dosage, et notre guide sur le silicium organique fait le point sur l'état des connaissances.

Les produits du rayon : forme, dosage, usage

Pour comparer deux références, regardez la forme du silicium, la teneur en silicium élément par dose telle qu'elle figure sur l'étiquette, et le format. Le tableau reprend ces trois repères pour chaque produit disponible.

Comment choisir son silicium organique ?

La solution buvable est le format le plus courant : le G5 Original 1 L, référence la plus achetée du rayon, indique 10,35 mg de silicium pour 90 ml, sans conservateur, avec un pH de 6,6 ; le silicium ionisé Catalyons propose une autre forme, fabriquée en France par ionisation. Le gel et le baume MMST s'utilisent en application externe. Les gélules d'acide orthosilicique et d'extrait de bambou offrent un format sec, titré en silice. Comparez ensuite la composition, de la plus simple, eau et silicium, aux formules stabilisées au phosphate et au potassium, puis le format : un flacon de 1 L couvre un mois en prise intensive ou trois en entretien.

Comment prendre une solution de silicium organique ?

Les solutions buvables se prennent pures ou diluées, avec le bouchon doseur, à distance des repas, sans boire au goulot. Pour le G5 Original, le fabricant indique 30 ml jusqu'à trois fois par jour en prise intensive pendant un mois au minimum, puis 10 à 20 ml une à trois fois par jour en entretien ; le flacon entamé se conserve quatre semaines à température ambiante. Respectez les doses de l'étiquette. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain ; tenez-le hors de portée des enfants. En cas de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou de maladie chronique, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.

Les marques du rayon

LLR-G5, installée à Castlebar en Irlande, fabrique le G5 Original depuis 1999 et le décline en gel, baume et brume. Catalyons, laboratoire français spécialiste des oligo-éléments ionisés, produit ses solutions en 1 L et 500 ml ; retrouvez ses autres références dans nos oligo-éléments naturels. Hübner, marque allemande, propose son gel de silice à boire ; Vit'all+ fournit les gélules d'acide orthosilicique et les extraits de bambou tabashir et de prêle, réunis dans nos plantes en comprimés.