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Nos tampons bio Natracare sont fabriqués en coton 100 % biologique certifié GOTS, sans parfum, sans plastique et sans blanchiment au chlore. Trois niveaux d'absorption (normal, super, super plus), avec applicateur en carton ou sans applicateur, en boîtes de 10 à 20, de 2,50 € à 4,30 €.
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Tampons normal avec applicateur Natracare, boîte de 16 : un applicateur en carton lisse...
Tampons super avec applicateur Natracare, boîte de 16 : un applicateur en carton lisse ...
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Tampons super sans applicateur Natracare, boîte de 20 : une capacité d'absorption norma...
Un tampon bio se distingue d'abord par ce qu'il ne contient pas. Les tampons Natracare de cette catégorie sont composés de coton 100 % biologique certifié GOTS (licence contrôlée par la Soil Association), et de rien d'autre : pas de rayonne ni de viscose, pas de voile plastique, pas de parfum, pas de colorant, et un coton nettoyé totalement sans chlore. La liste des matières tient en une ligne, la traçabilité est vérifiable sur chaque boîte.
Beaucoup de tampons conventionnels reposent sur un mélange de viscose et de coton non biologique, parfois recouvert d'un voile synthétique. Choisir le coton bio, c'est choisir une fibre longue qui se tient, cultivée sans pesticide de synthèse, pour une protection interne à la composition transparente. Un choix qui rejoint les recommandations du rapport de l'ANSES sur la composition des protections intimes, que les références Natracare respectent avec une marge confortable.
Les tampons avec applicateur facilitent la mise en place grâce à un fourreau en carton biodégradable à bout arrondi, alternative directe aux applicateurs plastique du marché : un format rassurant pour débuter, disponible en absorption normale et super (boîtes de 16, 4,25 € à 4,30 €, par exemple le tampon normal avec applicateur x16). Les tampons sans applicateur, plus compacts et plus sobres en matière, se glissent partout et s'insèrent du bout du doigt : c'est le format le plus économique, en boîtes de 10 ou 20 dès 2,50 €. Les deux formats délivrent la même protection : essayez les deux si ce sont vos premières règles, la préférence se découvre à l'usage.
La règle d'or : choisir l'absorption minimale adaptée à votre flux, puis changer régulièrement, plutôt que surprotéger avec un tampon trop absorbant. Normal pour les flux légers à moyens et les débuts ou fins de règles ; super pour les flux moyens à abondants ; super plus (boîte de 20) pour les journées les plus chargées. Le cordon de retrait, lui aussi en coton bio, reste solidaire du tampon pour un retrait simple. Pour couvrir un cycle complet, beaucoup de clientes combinent deux absorptions : super ou super plus les deux premiers jours, normal ensuite.
Première marque au monde à avoir lancé des protections périodiques biologiques en 1989, Natracare reste une référence du tampon coton bio : coton certifié, emballages individuels recyclables, boîtes en carton recyclé. Les tampons et applicateurs sont biodégradables, mais se jettent avec les ordures ménagères, jamais dans les toilettes.
Quelques repères d'usage valent pour tous les tampons, bio compris : se laver les mains avant et après le change, réserver le tampon aux règles, respecter l'absorption adaptée et la durée de port indiquée par le fabricant (change régulier, sans dépasser huit heures), et préférer une serviette hygiénique bio pour la nuit si vous dormez plus longtemps. Ces recommandations rejoignent celles des autorités sanitaires françaises sur les protections internes. En cas de symptômes inhabituels pendant l'utilisation, retirez le tampon et consultez rapidement un professionnel de santé.
Le tampon s'alterne naturellement avec les autres protections du cycle : serviettes hygiéniques bio pour la nuit, protège-slips bio en renfort ou en fin de règles, et gel intime bio au pH physiologique pour la toilette. Retrouvez l'ensemble du rayon dans notre univers protections et hygiène féminine bio, avec la livraison offerte en point relais dès 19 € d'achat.
Lavez-vous les mains, installez-vous confortablement (assise ou un pied surélevé), puis insérez le tampon incliné vers le bas du dos, suffisamment profondément pour ne plus le sentir, en laissant le cordon à l'extérieur. Avec applicateur : introduisez le fourreau, poussez le piston, retirez le carton. Un tampon bien placé ne se sent pas ; sinon, repoussez-le légèrement ou recommencez avec un neuf.
Déverrouillez les deux parties du fourreau en carton en les faisant pivoter, tenez l'applicateur à la jonction, insérez l'extrémité arrondie, puis poussez doucement le piston jusqu'au bout avant de retirer l'applicateur. Le cordon reste à l'extérieur pour le retrait. L'applicateur carton se jette à la poubelle, pas dans les toilettes.
Changez de tampon régulièrement, toutes les quatre à six heures selon le flux, sans jamais dépasser huit heures : c'est la recommandation des autorités sanitaires pour toutes les protections internes. Pour les nuits longues, préférez une serviette. En cas de fièvre ou de symptômes inhabituels pendant l'utilisation, retirez le tampon et consultez sans attendre un professionnel de santé.
Non. Le syndrome du choc toxique menstruel, rare mais grave, concerne toutes les protections internes, quel que soit leur matériau. La prévention repose sur le bon usage : absorption adaptée au flux, change régulier, port limité à huit heures maximum et tampon réservé aux règles. Le coton bio joue sur la composition, pas sur ce risque : suivez la notice et demandez conseil à un professionnel de santé.
Dans la plupart des cas oui : le stérilet se trouve dans l'utérus, le tampon dans le vagin. Par prudence, demandez l'avis de votre médecin, sage-femme ou gynécologue après la pose, et consultez en cas de gêne ou si les fils vous semblent différents au toucher.
Comment mettre un tampon ? Le guide pas à pas
Insertion avec ou sans applicateur, durée de port, première fois, piscine, règles de sécurité : notre guide complet répond à toutes vos questions pratiques sur les tampons.
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