Huile d'onagre 1000 mg 30 capsules Vit'all+

Huile d'onagre 1000 mg 30 capsules Vit'all+ : la seule titrée à 10 % de GLA

Sur une étiquette d'huile d'onagre, deux chiffres circulent et ils ne disent pas la même chose. Le premier est la quantité d'huile — ici 1 000 mg par capsule. Le second est la teneur en acide gamma-linolénique, le GLA, l'acide gras spécifique de cette graine. La plupart des références n'annoncent que le premier. Vit'all+ publie les deux : cette huile de première pression à froid est standardisée à 10 % de GLA, soit 100 mg par capsule et au minimum 300 mg pour trois. C'est le seul produit du rayon à garantir un titre, ce qui permet de comparer autre chose que des milligrammes d'huile.

L'essentiel en 30 secondes

Trois raisons de le choisir

Ce format court, dix à trente jours selon la dose, correspond mal à une cure : les acides gras s'évaluent sur plusieurs mois. Il répond mieux à deux usages précis — vérifier la tolérance avant de passer à un grand format, ou compléter ponctuellement un apport déjà en place.

Moment, dose, durée : comment prendre les capsules

Les capsules s'avalent entières avec un verre d'eau, sans être percées. Une huile non raffinée s'oxyde à la lumière et à la chaleur. Conservation : entre 15 °C et 25 °C, au sec et à l'abri de la lumière.

Composition, dosage et allergènes

Ingrédients : huile d'onagre (Oenothera biennis) – graine, obtenue par première pression à froid et standardisée à 10 % d'acide gamma-linolénique ; gélatine (agent d'enrobage) ; glycérine d'origine végétale ; eau purifiée. Certaines fiches distributeurs mentionnent en outre de la vitamine E (D-alpha tocophérol) sans en indiquer la quantité : cet ingrédient n'apparaît pas dans la liste publiée par le fabricant.

Allergènes (règlement INCO 1169/2011, annexe II) : aucun allergène à déclaration obligatoire n'est mentionné par le fabricant. La gélatine reste un point d'attention, son origine animale n'étant pas précisée. Allégations : aucune allégation de santé autorisée ne peut être portée sur cette référence. L'onagre relève des allégations botaniques en attente d'évaluation, et l'acide gamma-linolénique ne figure dans aucun registre autorisé. Les mentions courantes sur la beauté de la peau ou le confort de fin de cycle ne sont donc pas reprises. Aucune valeur nutritionnelle n'est déclarée, le produit relevant de l'exemption prévue pour les compléments alimentaires.

Comparatif : combien de GLA par jour selon la référence

Pour élargir la recherche, parcourez le rayon compléments peau, la catégorie bien-être féminin ou les compléments oméga-3.

Questions fréquentes

Que signifie « standardisée à 10 % de GLA » ?

Que chaque capsule garantit un dixième de son huile en acide gamma-linolénique, soit 100 mg. Sans titre, la teneur varie d'un lot à l'autre selon la récolte.

Combien de temps dure un flacon ?

Trente jours à une capsule quotidienne, mais seulement dix à la dose maximale de trois capsules. Un flacon ne suffit pas à couvrir une cure complète.

Pourquoi l'onagre seule plutôt qu'associée à la bourrache ?

Une formule mono-actif permet d'isoler un ingrédient, d'ajuster sa dose ou d'identifier une intolérance. Les associations sont plus pratiques, moins lisibles.

Ce produit convient-il aux végétariens ?

Non pour les véganes, l'enveloppe étant en gélatine animale. Le fabricant n'en précisant pas l'origine, une confirmation reste nécessaire.

Faut-il le prendre au début ou à la fin du repas ?

Le laboratoire indique le début du repas. L'huile étant liposoluble, la présence de matières grasses dans le bol alimentaire favorise son assimilation.

Existe-t-il une version bio ?

Cette référence n'est pas certifiée biologique. Le même laboratoire propose une association onagre-bourrache certifiée ECOCERT, signalée dans le comparatif ci-dessus.