Cacao bio pur 200g
100% cacao BIO* dégraissé (10% de matière grasse) SANS GLUTEN
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Abbaye de 7 Fons
Panier
Les produits de cet article
100% cacao BIO* dégraissé (10% de matière grasse) SANS GLUTEN
Le chocolat en poudre à l’agave Dardenne (300g) est un vrai chocolat chaud à l’ancienne...
Le Cacao Maigre Boneterre est élaboré à partir de fèves rigoureusement sélectionnées, t...
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Poudre de cacao Jean Hervé issue de l'agriculture biologique et du commerce équitable. ...
Parce que le goût s'éduque dès le plus jeune âge, il est important de transmettre ce pa...
Chocolat en poudre 20% de cacao à la crème d'avoine. Ingrédients issus de l'agricultur...
Assemblage de cacaos. Intense et puissamment parfumé, son goût subtil et aromatique en ...
Mariage réussi entre le cacao maigre et le fleur de sucre, sucre complet directement is...
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Découvrez le produit Cacao 100% (maigre 10%-12% mg) 500g Bio par Destination. Cette pou...
Cacao maigre en poudre non sucré.
Un chocolat chaud maison réussi ne tient pas à une recette secrète, mais à trois choix : le cacao, le lait et la façon de les marier. Avec une poudre de cacao bien choisie, un lait chauffé sans bouillir et un fouet, vous obtenez en dix minutes une tasse onctueuse, bien plus intense qu'une préparation instantanée, et vous décidez vous-même de la quantité de sucre.
Ce guide vous donne la recette de base au cacao en poudre, la version épaisse à l'ancienne avec une tablette, les trois grands styles (italien, viennois, espagnol), puis tout ce qui fait un chocolat chaud de Noël : épices, bombes de chocolat chaud, kit en bocal à offrir et quantités pour une tablée. Avant la recette, un passage par l'étiquette s'impose, car « cacao maigre », « non dégraissé », « cacao cru » et « chocolat en poudre » ne donnent pas du tout la même tasse.
En bref : réussir son chocolat chaud maison
Le « vrai chocolat chaud » que l'on cherche à retrouver, celui des salons de thé ou des hivers d'enfance, repose sur un équilibre simple : assez de cacao pour le goût, assez de matière grasse pour la rondeur, juste assez de sucre pour arrondir l'amertume sans la masquer.
Tout le reste, épices, crème, fécule, chantilly, vient ensuite. Commençons par le choix qui change le plus de choses : la poudre de cacao.
En Europe, les dénominations des poudres de cacao sont encadrées par la directive 2000/36/CE, et c'est une chance pour le consommateur : le nom du produit indique sa teneur en beurre de cacao et la présence de sucre. Voici ce que signifient les mentions que vous trouverez sur un cacao en poudre bio.
« Cacao maigre », « cacao dégraissé » ou « fortement dégraissé » désignent une poudre de cacao contenant moins de 20 % de beurre de cacao ; en pratique, la plupart des références bio affichent 10 à 12 %. Les fèves sont torréfiées, broyées, puis la masse est pressée pour en extraire une grande partie du beurre : il reste une poudre très concentrée en goût, peu calorique (environ 32 kcal pour 10 g) et naturellement riche en fibres, avec environ 25 g de fibres pour 100 g.
C'est le cacao le plus répandu et le plus polyvalent : il donne un chocolat chaud franc, au goût de cacao marqué, qui s'arrondit avec un lait entier. Dans notre rayon, le pur cacao maigre Biodyssée (10-12 % de matière grasse, un seul ingrédient) a l'avantage d'indiquer la dose sur l'étiquette : 10 g par tasse, soit une cuillère à soupe bombée, à délayer en pâte avec un peu de lait froid. Le cacao pur de l'Abbaye des 7 Fons (10 % de matière grasse) et le cacao maigre Bonneterre (11 % de beurre de cacao, fèves torréfiées puis pressées à froid) sont dans la même famille, tout comme le pur cacao maigre équitable Destination et le cacao de Saint-Domingue Jean Hervé, issus du commerce équitable.
Pour porter la dénomination « cacao en poudre » tout court, la poudre doit contenir au moins 20 % de beurre de cacao. On parle alors de cacao non dégraissé, ou de « cacao 20-22 ». Cette matière grasse supplémentaire change la tasse : le chocolat chaud est plus rond, plus enveloppant, avec une sensation fondante proche de celle d'une tablette. C'est le cacao à privilégier quand le lait est léger, et surtout avec les boissons végétales, qui manquent souvent de gras pour porter le cacao.
Le cacao en poudre non dégraissé Iswari (20 % de beurre de cacao minimum, 27 g de matière grasse pour 100 g, certifié Fairtrade) est la référence pure de cette catégorie. L'Intense choco Destination utilise lui aussi un cacao à 20-22 % de matière grasse, mais déjà sucré (46 % de cacao, 54 % de sucres de canne) : la version « casserole » prête à l'emploi.
Le cacao cru n'est pas torréfié : les fèves fermentées sont séchées, pressées à froid et réduites en poudre à basse température. Le goût est différent, plus fruité et acidulé, moins « chocolat » au sens classique, et la poudre se dissout un peu moins facilement. Pour un chocolat chaud, gardez une chose en tête : chauffer le lait à 80 °C fait perdre ce qui distingue un cacao cru d'un cacao torréfié. Réservez-le donc aux boissons tièdes, ajoutez-le dans un lait à peine chaud, ou utilisez-le dans un lait d'avoine froid mixé. Dans ce rôle, la poudre de cacao cru Ecoidées (100 % cacao cru, sans sucre ajouté) est notre référence.
Dès qu'il y a du sucre, le nom change. Un « chocolat en poudre » est un mélange de cacao et de sucres contenant au moins 32 % de cacao en poudre ; un « chocolat de ménage en poudre » ou « cacao sucré » en contient au moins 25 %. Le reste, c'est du sucre : 68 % de sucre de canne blond dans le chocolat en poudre 32 % Kaoka, 47 % dans le chocolat artisanal en poudre Dardenne, qui ajoute de la masse de cacao pour la rondeur et conseille 2 à 3 cuillères à café pour 200 ml de lait.
Ces poudres sont pratiques et très appréciées des enfants : pas de sucre à doser, dissolution rapide. Comptez 2 à 3 cuillères à soupe par tasse, et n'ajoutez pas de sucre. Elles donnent en revanche un chocolat plus doux et moins corsé qu'un cacao pur : pour un « vrai » chocolat chaud, partez d'un cacao 100 % et sucrez vous-même. Les préparations « petit-déjeuner » à 20 ou 25 % de cacao, avec céréales, sont encore plus douces ; elles conviennent aux jeunes enfants mais pas à une tasse de fête.
Certains cacaos sont « alcalinisés » (on lit parfois « Dutch process ») : un correcteur d'acidité, le plus souvent du carbonate de potassium, est ajouté lors de la fabrication, comme sur le cacao maigre Destination 500 g. Le cacao est alors plus foncé, plus doux, moins acide et se dissout un peu plus facilement dans le lait. Un cacao naturel, non alcalinisé, est plus clair, plus vif et plus fruité. Les deux font un excellent chocolat chaud ; l'alcalinisé donne la tasse brune et ronde « classique », le naturel une tasse plus expressive. La liste d'ingrédients vous le dira : s'il n'y a que « cacao », il est naturel.
Un chocolat chaud « à la tablette » est le plus riche de tous, parce que la tablette apporte son beurre de cacao (une tablette noire 70 % en contient grosso modo un tiers). C'est la base du chocolat chaud épais à l'ancienne et du chocolat viennois. Une tablette noire 70 % Kaoka (pâte de cacao 70,6 %, sucre de canne blond, beurre de cacao) fait très bien l'affaire ; un chocolat noir 100 % Vivani ou une pâte de cacao pure donnent un résultat encore plus intense, à sucrer vous-même. Pour un usage en grande quantité (bombes de chocolat chaud, réveillon), le chocolat pâtissier bio en 200 g est plus économique. Pour choisir une tablette, notre guide quel est le meilleur chocolat noir détaille pourcentages, sucres et origines.
| Type de cacao | Beurre de cacao | Goût et texture | Pour quel chocolat chaud | Dose pour 250 ml |
|---|---|---|---|---|
| Cacao maigre 100 % | 10 à 12 % | Intense, net, peu gras | Chocolat chaud classique au lait entier, version légère | 10 à 15 g (1 c. à soupe bombée) + 10 à 15 g de sucre |
| Cacao non dégraissé | 20 % et plus | Rond, fondant, enveloppant | Chocolat chaud onctueux, boissons végétales | 10 à 15 g + 10 à 15 g de sucre |
| Cacao cru | Variable | Fruité, acidulé, moins « chocolat » | Boissons tièdes ou froides, lait d'avoine mixé | 10 g + sucre au goût |
| Chocolat en poudre (32 % de cacao et plus) | Selon la recette | Doux, sucré, se dissout vite | Petit-déjeuner, enfants, version express | 20 à 30 g (2 à 3 c. à soupe), sans sucre ajouté |
| Cacao sucré « intense » (46 % de cacao) | 20 à 22 % | Équilibré, corsé et rond | Chocolat chaud à la casserole sans rien doser | 20 à 25 g (2 c. à soupe bombées) |
| Tablette noire 70 % ou pâte de cacao | Environ un tiers de la tablette | Le plus riche et le plus épais | Chocolat chaud à l'ancienne, viennois, espagnol | 40 à 70 g, sucre selon le pourcentage |
Nos références pour le chocolat chaud
C'est la recette de base, celle à retenir : un cacao maigre 100 %, un lait entier, du sucre dosé à votre goût, et un geste qui évite tous les grumeaux. Elle se prépare en dix minutes et se décline ensuite à l'infini.
Le chocolat chaud épais, celui qui nappe la cuillère, se prépare avec une tablette plutôt qu'avec une poudre. Le beurre de cacao de la tablette fait la texture, le cacao en poudre peut venir renforcer le goût. Cette recette est aussi celle du chocolat chaud « à l'ancienne » des salons de thé.
Pour un chocolat encore plus épais sans augmenter la quantité de chocolat, délayez 1 cuillère à café rase de fécule de maïs par tasse dans le lait froid au départ : c'est la méthode italienne et espagnole, détaillée ci-dessous. Une tablette 100 % cacao donne la tasse la plus intense qui soit ; sucrez-la avec un sucre complet, dont les notes de mélasse se marient bien avec l'amertume (notre guide sur les différences entre sucre blond, roux, brun et complet vous aidera à choisir).
La cioccolata calda se mange presque à la cuillère. Son secret n'est pas une montagne de chocolat mais un peu de fécule de maïs. Pour une tasse : 250 ml de lait entier, 2 cuillères à soupe de cacao maigre, 2 cuillères à soupe de sucre, 1 cuillère à café bombée de fécule de maïs. Mélangez les poudres, délayez avec un peu de lait froid, ajoutez le reste du lait et chauffez à feu moyen en fouettant sans arrêt. Dès le frémissement, continuez 2 à 3 minutes : la boisson épaissit nettement. Servez tout de suite, avec de la chantilly ou nature.
Le chocolat viennois est un chocolat chaud riche, à la tablette ou au cacao non dégraissé, surmonté d'une chantilly maison. Fouettez 100 ml de crème entière très froide (30 % de matière grasse au minimum) avec 1 cuillère à soupe de sucre glace et une pointe de vanille jusqu'à ce qu'elle tienne au fouet. Déposez-la sur le chocolat chaud au moment de servir, saupoudrez de cacao ou de copeaux de chocolat noir. La chantilly fond doucement dans la tasse : c'est tout le plaisir du viennois.
En Espagne, le chocolat chaud se boit très épais et moins sucré, souvent au petit-déjeuner avec des churros à tremper. Pour une tasse : 250 ml de lait entier, 50 à 60 g de chocolat noir haché, 1 cuillère à café de fécule de maïs délayée dans le lait froid, 1 cuillère à café de sucre. Chauffez en remuant, ajoutez le chocolat au frémissement, puis laissez épaissir 3 à 4 minutes à feu doux en remuant jusqu'à ce que la spatule laisse une trace nette. Il doit être presque coulant, jamais liquide.
Un chocolat chaud de Noël, c'est la recette de base dans laquelle on fait infuser des épices avant d'ajouter le cacao. Le principe est le même pour toutes les variantes : chauffez le lait avec les épices, couvrez, laissez infuser 10 minutes hors du feu, filtrez, puis reprenez la recette à partir du cacao délayé.
Pour 500 ml de lait : 1 bâton de cannelle, 2 gousses de cardamome écrasées, 1 étoile de badiane, 1 clou de girofle, 2 lamelles de gingembre frais et un morceau d'écorce d'orange. Infusez, filtrez, puis préparez le chocolat chaud comme d'habitude. Plus rapide : remplacez tout cela par 1/2 cuillère à café de mélange pour pain d'épices ou de mélange spéculoos ajoutée directement au cacao. Vous trouverez cannelle, cardamome, muscade et gingembre bio dans notre rayon d'épices à pâtisserie bio, et nos conseils pour les choisir dans notre article où acheter des épices bio de qualité.
Le duo le plus « Noël » qui soit. Faites infuser dans le lait le zeste d'une orange bio prélevé à l'économe (sans la partie blanche) avec un bâton de cannelle, puis préparez le chocolat chaud avec un cacao maigre et un sucre complet. Une goutte d'huile essentielle d'orange douce n'est pas nécessaire : le zeste frais suffit largement et donne un parfum plus juste.
Fendez une gousse de vanille, grattez les graines dans le lait avec la gousse, infusez, puis préparez un chocolat chaud à la tablette 70 %. Terminez par deux ou trois cristaux de fleur de sel sur la mousse : le sel fait ressortir le cacao et la vanille.
Les mélanges d'infusion au cacao et aux épices font un très bon raccourci : laissez infuser 2 cuillères à café de Yogi Tea Choco Chai en vrac ou d'infusion de Noël au cacao dans le lait chaud pendant 10 minutes, filtrez, puis ajoutez le cacao et le sucre. Vous obtenez un chocolat chaud aux accents de cannelle, cardamome et gingembre sans sortir six bocaux d'épices.
Pour un réveillon ou un goûter de Noël, le plus simple est de dresser un « bar à chocolat chaud » : une grande casserole de chocolat chaud au cacao maigre tenue au chaud, et des bols de garnitures que chacun ajoute à sa tasse. Chantilly, guimauves, copeaux de chocolat noir, cannelle en poudre, éclats de fèves de cacao pour le croquant, zestes d'orange, un bol de mélange pain d'épices. Les enfants adorent, et la recette de base reste neutre pour que chacun la personnalise.
Ce sont les deux cadeaux maison qui ont le plus de succès autour du chocolat chaud, et les deux se préparent à l'avance.
Une bombe de chocolat chaud est une sphère en chocolat noir remplie de cacao sucré et de guimauves : on la pose dans une tasse, on verse 250 ml de lait très chaud dessus, la coque fond et libère son contenu. Il vous faut un moule à demi-sphères en silicone (6 à 7 cm de diamètre), 200 g de chocolat noir pâtissier ou de tablette 70 % pour 4 bombes, du chocolat en poudre sucré ou du cacao maigre mélangé à du sucre, des mini-guimauves et, si vous le souhaitez, une pincée d'épices de Noël.
Les bombes se conservent deux à trois semaines dans une boîte hermétique, au frais et au sec (pas au réfrigérateur, qui ferait blanchir le chocolat). Emballées dans un papier cristal avec une étiquette « verser 250 ml de lait chaud et remuer », elles font un cadeau de Noël qui a beaucoup d'effet pour peu d'ingrédients.
Plus simple encore : un bocal de 500 ml rempli de couches bien visibles, et une étiquette avec la dose. Pour un kit de 6 tasses :
Sur l'étiquette : « 3 cuillères à soupe bombées (environ 40 g) pour 250 ml de lait chaud, à délayer d'abord dans un peu de lait froid ». Vous pouvez aussi glisser dans le bocal des mini-guimauves ou une étoile de badiane pour le décor. Le kit se conserve plusieurs mois au sec, exactement comme la poudre de cacao.
Un chocolat chaud vegan ou sans lactose se prépare exactement comme la recette de base, avec une boisson végétale à la place du lait. La difficulté est toujours la même : la plupart des boissons végétales contiennent peu de matière grasse, et le cacao a besoin de gras pour être rond. Deux solutions : choisir un cacao non dégraissé, ou ajouter 15 à 20 g de chocolat noir haché par tasse.
Pour sucrer, le sirop d'agave se dissout instantanément ; la rapadura apporte plus de caractère. Pour comparer les boissons végétales entre elles, notre guide complet des laits végétaux et notre article sur le lait d'avoine détaillent texture, goût et usages en cuisine.
Pour 2 litres, doublez tout simplement. Le geste ne change pas : pâte à froid avec un peu de lait, puis le reste du lait, chauffage doux jusqu'au frémissement, fouet. Pour une grande quantité, le mixeur plongeant est le meilleur allié : trente secondes suffisent pour lisser et faire mousser toute la casserole.
Le chocolat chaud se prépare très bien la veille. Laissez-le refroidir rapidement, puis conservez-le au réfrigérateur dans un récipient fermé, 48 heures au maximum. Au moment de servir, réchauffez à feu doux en fouettant : une peau s'est peut-être formée, elle disparaît au fouet ou au mixeur plongeant. Ne faites pas bouillir. Si le chocolat a épaissi au froid (c'est normal avec une version à la tablette), allongez-le d'un peu de lait chaud.
Une bouteille isotherme préchauffée à l'eau bouillante garde le chocolat chaud deux à trois heures. Pour un bar à chocolat chaud, une mijoteuse sur le mode « maintien au chaud » (autour de 60-65 °C) fonctionne bien, à condition de remuer de temps en temps. Les tasses préchauffées font gagner plusieurs degrés au moment du service.
Pour une seule tasse, le micro-ondes fait très bien l'affaire : délayez le cacao et le sucre en pâte avec un peu de lait froid dans la tasse, complétez avec le lait, chauffez 1 min 30 à puissance moyenne, fouettez, puis prolongez par tranches de 20 secondes jusqu'à la température souhaitée, sans aller jusqu'à l'ébullition. Un petit fouet à lait termine le travail.
À savoir avant de servir
Il n'y en a pas un seul, cela dépend de la tasse que vous voulez. Pour un chocolat chaud intense et pas trop sucré, un cacao maigre 100 % que vous sucrez vous-même ; pour un chocolat chaud rond et onctueux, un cacao non dégraissé (20 % de beurre de cacao et plus) ; pour la rapidité et les enfants, un chocolat en poudre à 32 % de cacao minimum ; pour un chocolat épais, une tablette noire 70 %. Évitez les préparations à moins de 25 % de cacao pour une tasse de fête, elles sont surtout composées de sucre.
Comptez 10 à 15 g de cacao pur, soit 1 cuillère à soupe bombée, pour 250 ml de lait, plus 10 à 15 g de sucre. Avec un chocolat en poudre déjà sucré, 20 à 30 g (2 à 3 cuillères à soupe). Avec une tablette, 40 à 50 g pour un chocolat onctueux et jusqu'à 70 g pour un chocolat épais.
Délayez toujours le cacao et le sucre à froid, avec 3 ou 4 cuillères à soupe de lait, jusqu'à obtenir une pâte lisse, avant d'ajouter le reste du lait. Le cacao versé directement dans du lait chaud forme des paquets que le fouet n'arrive plus à défaire. En rattrapage, un passage au tamis fin ou au mixeur plongeant règle le problème.
Quatre méthodes, à combiner : 1 cuillère à café de fécule de maïs par tasse, délayée à froid et cuite 2 à 3 minutes (méthode italienne) ; plus de chocolat en tablette, dont le beurre de cacao épaissit en refroidissant légèrement ; une part de crème entière à la place d'une part de lait ; ou simplement quelques minutes de plus à feu doux en remuant, pour réduire.
Une tasse de 250 ml préparée avec du lait demi-écrémé, 10 g de cacao maigre et 10 g de sucre représente environ 190 kcal ; avec du lait entier, environ 235 kcal. Un chocolat chaud épais à la tablette, avec crème, peut dépasser 400 kcal. Le cacao lui-même pèse peu dans le total (32 kcal pour 10 g) : c'est le lait, le sucre et la crème qui font la différence. Sur le sujet, lisez aussi le chocolat noir fait-il grossir ?
Oui. Le plus simple est un cacao maigre 100 % dans une boisson à l'avoine, naturellement douce. Avec du lait de vache, une tablette 100 % ou un cacao pur donnent une boisson très amère pour la plupart des palais ; une cuillère à café de miel ou de sirop d'agave ajoutée hors du feu suffit souvent à l'arrondir sans la sucrer vraiment.
Torréfié, pour le goût de chocolat classique et une meilleure dissolution. Le cacao cru est intéressant pour ses notes fruitées et acidulées, mais chauffer le lait à 80 °C fait disparaître l'intérêt du « cru » : gardez-le pour les boissons tièdes, les smoothies et les desserts sans cuisson.
Le cacao en poudre est du cacao pur, sans sucre : « cacao en poudre » s'il contient au moins 20 % de beurre de cacao, « cacao maigre » en dessous. Le chocolat en poudre est un mélange de cacao et de sucres, avec au moins 32 % de cacao ; le cacao sucré ou chocolat de ménage en poudre, au moins 25 %. Un cacao pur se dose en cuillères à soupe bombées et se sucre à part ; un chocolat en poudre se dose plus généreusement et ne se sucre pas.
Les proportions sont les mêmes qu'à la casserole. Au robot chauffant, mettez tous les ingrédients dans le bol et lancez un programme de chauffe à 70 °C, vitesse lente, 5 à 6 minutes : la lame évite les grumeaux. Au micro-ondes, préparez la pâte dans la tasse, complétez de lait et chauffez par étapes en fouettant entre chaque, sans faire bouillir.
Oui, à la caroube. Cette poudre de gousse, naturellement sucrée, sans caféine ni théobromine, remplace le cacao cuillère pour cuillère avec un goût plus doux et caramélisé ; les pistoles de caroube ZéroChoco fondent dans le lait chaud comme une tablette. Notre article sur la caroube, son goût et ses usages détaille comment la doser.
Un chocolat chaud maison réussi, c'est un cacao choisi en connaissance de cause (maigre pour l'intensité, non dégraissé ou tablette pour l'onctuosité, chocolat en poudre pour la rapidité), un lait entier chauffé sans bouillir, et un cacao délayé à froid avant tout. Avec ces trois réflexes, la recette de base se transforme en chocolat italien, viennois ou espagnol, s'habille d'épices pour Noël, se glisse dans une bombe ou un bocal à offrir, et se prépare en litre pour toute la tablée.
Tous les cacaos cités ici, maigres, non dégraissés, crus ou sucrés, sont certifiés bio et pour la plupart issus du commerce équitable, à retrouver dans notre rayon.