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Lisez la fin de la liste d'ingrédients : cumin, curry 0,3 %, graines de fenouil, coriandre, cannelle, poivre noir. Six épices, chacune nommée. C'est rare sur une conserve — la plupart écrivent « épices », ce qui ne dit rien. Ici : 49 % d'aubergines du Sud de la France, frites puis mijotées à la tomate, liées au lait de coco. Grand format de 650 g.
| Type | Légumes cuisinés bio d'inspiration indienne |
|---|---|
| Goût | Aubergine fondante, coco, épices douces |
| Allergène clé | Aucun allergène déclarable |
| Quand l'utiliser | Accompagnement, riz, naan, buffet indien |
| Dose | 110 g par personne en accompagnement |
| Format | Bocal 650 g, environ six portions |
| Un mélange d'épices détaillé Six épices nommées une à une, au lieu du « épices » générique de la plupart des conserves. |
49 % d'aubergines du Sud Cultivées en plein champ dans le Sud de la France, cueillies à la main, frites avant mijotage. |
Entièrement végétal Lait de coco et sirop de riz : ni crème, ni miel. La recette convient aux végétaliens. |
Le mélange mérite d'être décomposé, car c'est lui qui fait le plat. Le cumin pose la base terreuse, le curry apporte couleur et liant aromatique, la coriandre une note citronnée. Puis les deux signatures du Nord de l'Inde : les graines de fenouil, légèrement anisées, et la cannelle, qui installe une douceur chaude. Le poivre noir ferme la marche.
Le curry lui-même est dosé à 0,3 % : c'est peu, et c'est délibéré. Pas un plat brûlant, mais une préparation parfumée où l'aubergine reste au premier plan. Le lait de coco concentré, à 8 %, arrondit l'ensemble. Et le sirop de riz équilibre l'acidité de la tomate — il remplace le miel employé dans d'autres recettes de la marque.
| Votre envie | Le geste | Le résultat |
|---|---|---|
| Le plus simple | Réchauffer à feu doux, servir sur du riz basmati | Un repas végétarien complet en dix minutes |
| Un buffet indien | Servir avec un dahl, du riz et des naans | Le format 650 g nourrit toute la tablée |
| Adoucir davantage | Ajouter une cuillère de yaourt ou de coco | La rondeur d'un korma, à partir d'un curry |
| Réveiller les épices | Finir au citron vert et à la coriandre fraîche | L'acidité qui relance le cumin et le fenouil |
| Garnir un pain | Étaler dans un naan ou un pain pita chaud | Un sandwich végétal qui change du houmous |
| ⚠ La règle à retenir : feu doux et quelques minutes seulement. Les aubergines ont déjà été frites puis mijotées ; les faire réduire les transformerait en purée et casserait l'équilibre des épices, qui se volatilisent à la chaleur forte. Sur ce grand format, transvasez le reste dès l'ouverture. |
Avant ouverture, le bocal se conserve à température ambiante, au sec et à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, le fabricant recommande le réfrigérateur et une consommation rapide. Verre et capsule métal se recyclent.
Ingrédients : aubergines* frites 49 %, pulpe de tomate*, oignons*, huile de tournesol* désodorisée, lait de coco* concentré 8 %, sirop de riz*, sel de mer, cumin*, curry* 0,3 %, jus concentré de citron*, graines de fenouil*, coriandre*, cannelle*, poivre noir*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Aubergines cultivées en plein champ dans le Sud de la France et cueillies à la main. Élaboré dans les ateliers Pro Sain, à Bages, en Roussillon.
| Allergènes : ce produit ne contient aucun des 14 allergènes à déclaration obligatoire de l'annexe II du règlement INCO 1169/2011. Il est naturellement sans gluten et convient à une alimentation végétalienne : l'onctuosité vient du lait de coco et le sucrant est un sirop de riz, non du miel. Vérifiez l'étiquette du bocal reçu. |
| Valeurs nutritionnelles : la déclaration est en cours de vérification auprès du fabricant. Nous ne reprenons pas les valeurs des autres préparations d'aubergines de la gamme : les proportions d'huile et de lait de coco diffèrent. |
| Votre situation | Notre reco |
|---|---|
| Vous voulez de l'aubergine épicée en grand format | Curry d'aubergines 650 g — cette page |
| Vous préférez l'aubergine en version provençale | Riste d'aubergines 345 g, sans épices indiennes |
| Vous cherchez un plat indien complet | Curry de lentilles à l'indienne 345 g |
| Vous aimez l'aigre-doux méditerranéen | Caponata d'aubergines 350 g, à servir froide |
| Vous voulez plusieurs légumes, sans épices | Ratatouille à la catalane 345 g |
| Vous voulez découvrir toute la marque | Tous les produits Pro Sain |
Voir aussi le rayon curry et dahl bio, les plats préparés bio et les légumes cuisinés bio.
Six, nommées une à une : cumin, curry (0,3 %), graines de fenouil, coriandre, cannelle et poivre noir.
Non. Le curry est dosé à 0,3 % et il n'y a pas de piment. Le plat est parfumé et doux, l'aubergine reste au premier plan.
Oui. L'onctuosité vient du lait de coco et le sucrant est un sirop de riz — ni crème, ni miel dans la recette.
La riste est provençale, sans épices indiennes, en format 345 g. Ce curry associe six épices et se présente en 650 g.
Du Sud de la France, cultivées en plein champ et cueillies à la main, puis frites avant d'être mijotées.
Environ six en accompagnement, ou quatre si le curry constitue le cœur du repas avec du riz.
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Fiche technique
Références spécifiques