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La liste tient en cinq mots. Du maïs doux bio cultivé en France, de l'eau, et rien d'autre : ni sel, ni sucre, ni additif. Le sodium présent — 40 mg aux 100 g au maximum — provient du maïs lui-même. Un maïs en conserve standard en contient couramment cinq fois plus. Bocal de 345 g, soit 240 g net égoutté, issu d'une filière équitable.
| Type | Maïs doux bio en grains, bocal verre |
|---|---|
| Goût | Naturellement sucré, grains tendres |
| Allergène clé | Aucun allergène déclarable |
| Quand l'utiliser | Salade, chili, soupe, purée, poêlée |
| Dose | 60 g égouttés par personne en salade |
| Format | Bocal 345 g, soit 240 g égouttés |
| Sans sel ajouté Faible teneur en sodium : 40 mg aux 100 g au maximum, exclusivement d'origine naturelle. |
Deux ingrédients, point final Maïs doux et eau. Ni sucre, ni conservateur, ni exhausteur de goût, ni acidifiant. |
Français et équitable Maïs cultivé en France, issu d'une filière équitable, mis en bocal dans les Pyrénées-Orientales. |
Un mot sur le vocabulaire, qui prête à confusion. Vous verrez souvent ce produit appelé « maïs hyposodé ». Le terme vient du langage médical — le régime hyposodé — mais il ne figure pas parmi les mentions encadrées par la réglementation européenne. Les formulations officielles sont « sans sel ajouté » et « faible teneur en sodium », et ce bocal remplit les deux conditions.
Concrètement, la différence se mesure. Un maïs en conserve classique titre environ 0,5 g de sel aux 100 g ; ici, la teneur maximale équivaut à 0,10 g. Sur une salade où le maïs fait du volume, l'écart devient réel — surtout si vous ajoutez vinaigrette, fromage ou jambon, tous naturellement salés.
| Votre envie | Le geste | Le résultat |
|---|---|---|
| Une salade composée | Égoutter, rincer rapidement, mélanger froid | Des grains fermes qui ne détrempent pas la salade |
| Compléter un chili | Ajouter en fin de réchauffage, hors du feu | Le sucré qui équilibre les épices tex-mex |
| Une soupe onctueuse | Mixer avec pomme de terre et bouillon chaud | Un velouté doux, sans crème ni épaississant |
| Des galettes maison | Écraser avec œuf et farine, puis poêler | Des petites galettes dorées à l'américaine |
| Une poêlée express | Faire revenir 3 minutes avec poivron et oignon | Un accompagnement coloré et rapide |
| ⚠ La règle à retenir : ce maïs n'est pas salé, donc il faut l'assaisonner. Un filet d'huile, du poivre, un peu de citron ou d'herbes fraîches suffisent — et vous gardez la main sur la quantité de sel, ce qui est précisément l'intérêt du produit. |
Le bocal se conserve à température ambiante avant ouverture, au sec et au frais. Une fois ouvert, le fabricant recommande le réfrigérateur et une consommation rapide. Les 240 g égouttés couvrent environ quatre portions de salade.
Ingrédients : maïs doux*, eau. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Teneur maximale en sodium : 40 mg aux 100 g — cette teneur est due exclusivement à la présence naturelle de sodium dans le maïs. Maïs cultivé en France, issu d'une filière équitable. Mis en bocal à Bages, dans les Pyrénées-Orientales.
| Allergènes : ce produit ne contient aucun des 14 allergènes à déclaration obligatoire de l'annexe II du règlement INCO 1169/2011, et le fabricant ne déclare aucune trace. Il est naturellement sans gluten et convient à une alimentation végétalienne. Vérifiez l'étiquette du bocal reçu. |
| Valeurs moyennes | Pour 100 g | Par portion de 60 g |
|---|---|---|
| Énergie | 436 kJ / 103 kcal | 262 kJ / 62 kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
1,4 g 0,5 g |
0,8 g 0,3 g |
| Sodium | 40 mg maximum | 24 mg maximum |
Les valeurs en glucides, sucres, fibres et protéines ne nous ont pas été communiquées par le fabricant à ce jour. Elles seront ajoutées dès réception de la fiche technique complète.
| Votre situation | Notre reco |
|---|---|
| Vous surveillez votre consommation de sel | Maïs doux sans sel ajouté 345 g — la référence de cette page |
| Vous voulez du maïs déjà assaisonné | Le maïs doux classique de la même marque, avec sel de mer |
| Vous cherchez un plat complet tout prêt | Chili con carne 360 g, qui contient déjà du maïs |
| Vous voulez plus de protéines dans votre salade | Légumineuses bio en conserve |
| Vous préparez un repas végétarien complet | Cocotte à l'indienne 360 g |
| Vous voulez d'autres légumes en bocal | Légumes en conserves bio |
Retrouvez aussi le rayon plats préparés bio et les légumes cuisinés bio.
Dans l'usage courant, oui. Mais seule la mention « sans sel ajouté » est encadrée par la réglementation européenne.
Non. Il en contient naturellement, jusqu'à 40 mg aux 100 g. Ce qui est absent, c'est le sel ajouté lors de la mise en bocal.
Ce n'est pas nécessaire puisqu'il n'y a pas de saumure salée. Un simple égouttage suffit avant de l'incorporer à une préparation.
Environ quatre en salade : le poids net égoutté est de 240 g pour un bocal de 345 g.
Non. La certification biologique européenne interdit le recours aux organismes génétiquement modifiés.
Le fabricant recommande de le placer au réfrigérateur et de le consommer rapidement après ouverture.
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Fiche technique
Références spécifiques