Huile de chia bio 500 mg Vit'All+ 60 gélules

Huile de chia bio 500 mg Vit'All+ : des graines ORURO® cultivées en France

L'Huile de chia bio 500 mg de Vit'All+ est un complément alimentaire en gélules végétales à base d'huile vierge de graines de chia (Salvia hispanica L.). Sa particularité tient à sa filière : les graines sont de la variété ORURO®, non OGM et cultivées en France en agriculture biologique — une origine rare pour une plante importée d'Amérique centrale. Flacon de 60 gélules.

Une huile vierge concentrée à 60 % minimum d'ALA

L'huile est obtenue par pressage à froid, afin de préserver ses qualités nutritionnelles. Elle est concentrée à 60 % minimum en acide alpha-linolénique, soit au moins 300 mg d'ALA par gélule, avec environ 75 mg d'acide linoléique (oméga-6) et 30 mg d'acide oléique (oméga-9).

L'allégation ALA et sa condition réelle

L'ALA contribue au maintien d'une cholestérolémie normale, l'effet bénéfique étant obtenu par une consommation journalière de 2 g d'ALA. Il faut lire cette condition jusqu'au bout : à 4 gélules, l'apport est de 1 200 mg, soit 60 % du seuil. Cette allégation n'est donc pas atteignable avec ce produit seul, sauf à l'associer à d'autres sources d'ALA — huile de lin, noix, graines de chia entières.

La seule gélule 100 % végétale du rayon oméga 3

C'est un point décisif, rarement respecté sur ce segment. Beaucoup d'oméga 3 dits « végétaux » sont encapsulés dans de la gélatine animale, ce qui les rend inutilisables pour les véganes — précisément le public visé. Ici, l'enveloppe est en hypromellose, cellulose 100 % végétale, et le seul autre ingrédient est un extrait de romarin. Le produit est vegan de bout en bout.

Trois ingrédients, sans gluten, lactose ni soja

La liste tient en trois lignes : huile de chia, hypromellose, extrait de romarin. Ni gluten, ni lactose, ni soja, ni OGM, ni colorant. L'extrait de romarin protège l'huile de l'oxydation, un point sensible sur les acides gras polyinsaturés.

Comment utiliser l'Huile de chia bio 500 mg

La posologie est de 2 à 4 gélules par jour, au cours du repas. Les matières grasses du repas facilitent l'assimilation des acides gras.

• Étape 1 : déterminez votre dosage, de 2 gélules en entretien à 4 gélules pour l'apport maximal.
• Étape 2 : avalez-les au cours d'un repas, avec un grand verre d'eau.
• Étape 3 : répartissez-les sur les repas de la journée plutôt que de les cumuler.
• Étape 4 : conservez le flacon à température ambiante, entre 15 °C et 25 °C, au sec et à l'abri de la lumière. À 4 gélules, le flacon couvre 15 jours ; à 2 gélules, un mois.

Précautions d'emploi. Réservé aux adultes et adolescents. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce complément ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. En cas de traitement en cours, notamment anticoagulant, demandez l'avis de votre médecin.

Composition complète et allergènes

Élaboré avec : huile de chia (Salvia hispanica L.) – graine* ; hypromellose (agent d'enrobage 100 % végétal) ; extrait de romarin (antioxydant). *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Allergènes : aucun allergène à déclaration obligatoire au sens du règlement INCO 1169/2011. Sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM. Convient aux végétariens et aux végétaliens, enveloppe comprise.

Conditionnement : flacon de 60 gélules végétales, soit 15 à 30 jours de prise.

Comparatif : chia, lin ou périlla

Trois huiles végétales se disputent le rayon des oméga 3 non marins, et le critère décisif est leur concentration en ALA.

• Huile de chia bio française (ce produit) : 300 mg d'ALA par gélule, enveloppe végétale, filière française certifiée bio. Le meilleur compromis entre traçabilité, véganité et concentration.
• Huile de périlla : la plus concentrée en ALA (jusqu'à 65 %), seule à atteindre le seuil des 2 g dans les doses recommandées. Origine asiatique.
• Huile de lin : largement disponible et économique, mais souvent encapsulée dans de la gélatine animale et moins concentrée.

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FAQ : vos questions sur l'Huile de chia bio Vit'All+

Combien de gélules faut-il prendre par jour ?

De 2 à 4 gélules par jour, au cours du repas. Le flacon de 60 gélules couvre donc de quinze jours à un mois selon le dosage.

D'où viennent les graines de chia ?

De France. Il s'agit de la variété ORURO®, non OGM, cultivée en agriculture biologique — ce qui est peu courant pour une plante originaire d'Amérique centrale.

Ce produit est-il réellement vegan ?

Oui, entièrement. L'huile est végétale et l'enveloppe est en hypromellose, une cellulose d'origine végétale. Aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la formule.

Ce produit permet-il d'atteindre le seuil des 2 g d'ALA ?

Non. À la dose maximale de 4 gélules, l'apport est de 1 200 mg, soit 60 % du seuil associé à l'allégation cholestérolémie. Il faut compléter par d'autres sources alimentaires d'ALA pour l'atteindre.

L'ALA remplace-t-il l'EPA et le DHA du poisson ?

Pas directement. L'organisme convertit l'ALA en EPA puis en DHA, mais avec un rendement limité. Les allégations cerveau et vision reposent spécifiquement sur le DHA, absent de cette huile.

Pourquoi de l'extrait de romarin dans la formule ?

C'est un antioxydant naturel qui protège l'huile de l'oxydation. Les acides gras polyinsaturés y sont particulièrement sensibles.