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L'Oméga 3 1000 mg de Vit'All+ en format éco réunit 120 capsules d'huile de poissons sauvages pêchés dans les mers froides. C'est le conditionnement pensé pour la cure longue : là où un flacon de 60 capsules s'épuise en trois semaines au dosage complet, celui-ci tient quarante jours. Chaque capsule apporte 1 000 mg d'huile, soit 180 mg d'EPA et 120 mg de DHA.
L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, l'effet bénéfique étant obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA. Une seule capsule en apporte 300 mg au total : le seuil est donc couvert dès la dose minimale.
Le DHA contribue au bon fonctionnement du cerveau et au maintien d'une vision normale. Ces allégations reposent sur un apport de 250 mg de DHA par jour, atteint à 3 capsules (360 mg). C'est ce qui rend le format 120 pertinent : à ce dosage, un flacon de 60 ne couvrirait que vingt jours.
C'est l'intérêt concret du format éco. Une cure de deux à trois mois à 3 capsules par jour représente 180 à 270 capsules : trois à cinq flacons en format 60, un et demi à deux en format 120. Le prix affiché est plus élevé, mais le coût par journée de cure est nettement inférieur.
L'huile est filtrée afin de supprimer les dioxines, les PCB et les métaux lourds, qui se concentrent dans les graisses marines, puis désodorisée pour limiter les retours de goût. Les poissons proviennent des mers froides, dont les espèces grasses sont la source naturelle la plus riche en acides gras polyinsaturés à longue chaîne.
La posologie est de 1 à 3 capsules par jour, au début du repas, ce qui améliore la tolérance digestive et l'assimilation des acides gras.
Précautions d'emploi. Réservé aux adultes et adolescents. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. La consommation journalière complémentaire d'EPA et de DHA ne doit pas dépasser 5 g. Ce complément ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. En cas de traitement anticoagulant, de grossesse, d'allaitement ou d'intervention chirurgicale programmée, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien.
| Apports | Pour 1 capsule | Pour 3 capsules |
|---|---|---|
| Huile de poissons des mers froides | 1 000 mg | 3 000 mg |
| dont EPA (acide eicosapentaénoïque) | 180 mg | 540 mg |
| dont DHA (acide docosahexaénoïque) | 120 mg | 360 mg |
Élaboré avec : huile de poissons, gélatine marine (agent d'enrobage), glycérine (agent d'enrobage), eau purifiée (agent d'enrobage), tocophérol mix (antioxydant), extrait de romarin (antioxydant).
Allergènes : peut contenir des traces de poisson. Huile marine et gélatine marine : ce produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. Aucune valeur nutritionnelle significative déclarée. Complément non certifié bio.
Conditionnement : flacon de 120 capsules, format éco.
Deux arbitrages se posent : le format et la concentration.
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De 1 à 3 capsules par jour, au début du repas. Une capsule suffit pour l'allégation cardiaque ; trois sont nécessaires pour atteindre les 250 mg de DHA associés aux allégations cerveau et vision.
Aucune sur la formule : même huile, même dosage, même origine. La différence porte uniquement sur le conditionnement et donc sur le coût par journée de cure.
De 40 jours à 4 mois : quarante jours à 3 capsules, deux mois à 2 capsules, quatre mois à 1 capsule.
Oui. Elle est filtrée pour supprimer les dioxines, les PCB et les métaux lourds, qui se concentrent naturellement dans les graisses de poisson.
Les espèces grasses des eaux froides constituent la source naturelle la plus riche en acides gras polyinsaturés à longue chaîne, EPA et DHA.
Non. L'actif est une huile de poissons et l'enveloppe de la capsule est en gélatine marine. Les personnes véganes s'orienteront vers un oméga 3 issu de microalgues ou une huile végétale riche en ALA.
Fiche technique
Références spécifiques