Phosphatidylsérine 100 mg Vit’all+

Phosphatidylsérine 100 mg Vit’all+ : Neuroserine® de tournesol et vitamines B actives

La Phosphatidylsérine 100 mg de Vit’all+ apporte 100 mg de phosphatidylsérine par gélule, associée à trois vitamines du groupe B sous formes bioactives : B5, B9 et B12. La phosphatidylsérine est un phospholipide des membranes cellulaires, particulièrement abondant dans les neurones, que l’organisme synthétise à partir de L-sérine, de phosphate, de glycérol et d’acides gras. Le laboratoire est une entreprise familiale française installée en Sarthe depuis 1987.

Du tournesol, plus du soja : une formule reformulée

C’est le point à connaître avant d’acheter. La phosphatidylsérine du marché est historiquement extraite de la lécithine de soja, et de nombreuses fiches en ligne décrivent encore cette référence ainsi. Vit’all+ utilise désormais le Neuroserine®, obtenu par hydrolyse enzymatique à partir de lécithine de tournesol non OGM et de L-sérine de fermentation végétale.

Le changement ne porte pas que sur la matière première. L’ancienne version se présentait en capsule molle de gélatine marine (poisson) et comportait du zinc et sept vitamines B. La formule actuelle repose sur une gélule végétale d’hypromellose, sans soja, sans poisson, sans zinc, avec trois vitamines B. Elle convient donc aux régimes végétaliens, ce qui n’était pas le cas auparavant.

Des formes vitaminiques choisies

Les vitamines ne sont pas apportées sous leurs formes les plus courantes. La B9 est le Quatrefolic®, sel de glucosamine du (6S)-5-méthyltétrahydrofolate — la forme déjà réduite du folate, quand l’acide folique doit être converti par l’organisme. La B12 est la méthylcobalamine et non la cyanocobalamine. Les trois sont dosées à 100 % des apports de référence, sans surdosage.

Ce que la réglementation autorise à dire

Les revendications légales portent sur les vitamines, au titre du règlement (CE) n° 1924/2006 :

• La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
• Les vitamines B9 et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales.
• La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
• Les vitamines B5, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue.
• La vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal de certains neurotransmetteurs.

La phosphatidylsérine elle-même ne porte aucune allégation autorisée dans l’Union européenne. Nous ne lui en attribuons donc aucune. Notez aussi que la mention « fonction cognitive normale », encore présente sur d’anciennes fiches de ce produit, est réservée au zinc et à l’iode — absents de la formule actuelle.

Comment prendre la Phosphatidylsérine 100 mg

1. 1 gélule par jour, au cours du repas, comme l’indique le fabricant.
2. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
3. Conservation : à température ambiante, entre 15 et 25 °C, au sec et à l’abri de la lumière.

Précautions d’emploi. Réservé aux adultes et adolescents. Femmes enceintes et allaitantes : demandez l’avis d’un professionnel de santé, l’apport en folates faisant l’objet de recommandations spécifiques pendant la grossesse. Si vous prenez déjà un complément contenant de la vitamine B9 ou B12, vérifiez vos apports cumulés. Ce complément ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Des troubles de la mémoire ou de la concentration qui vous inquiètent relèvent d’un avis médical.

Composition complète

Pour 1 gélule :

• Phosphatidylsérine — Neuroserine® — phospholipide issu de tournesol : 100 mg
• Vitamine B5 (D-calcium pantothénate) : 6 mg — 100 % des AR
• Vitamine B9 — Quatrefolic® — glucosamine (6S)-5-méthyltétrahydrofolate, forme bioactive : 200 µg — 100 % des AR
• Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 2,5 µg — 100 % des AR

AR : apports de référence. Élaboré avec : phosphatidylsérine, hypromellose (agent d’enrobage 100 % végétal), vitamine B5, vitamine B9 Quatrefolic®, vitamine B12.

Allergènes : aucun des quatorze allergènes à déclaration obligatoire (règlement INCO n° 1169/2011) ne figure dans la formule actuelle. Attention : la version antérieure contenait du soja et de la gélatine de poisson. En cas d’allergie, vérifiez la liste figurant sur votre flacon.

Régimes alimentaires : enveloppe en hypromellose d’origine 100 % végétale, phospholipide de tournesol, L-sérine de fermentation végétale — la formule actuelle convient aux régimes végétaliens.

Valeurs nutritionnelles : aucune table n’est publiée, l’apport énergétique étant négligeable. Fabrication : Sarthe, France.

Comparatif : phosphatidylsérine seule ou complexe cérébral ?

Cette référence fait un choix précis : un phospholipide unique à 100 mg, entouré du strict nécessaire vitaminique, plutôt qu’un empilement d’actifs.

• Phosphatidylsérine 100 mg (cette référence) : l’approche mono-actif, formes vitaminiques choisies, base végétale. À privilégier si vous ciblez ce phospholipide, ou si le soja et les dérivés marins sont exclus de votre alimentation.
• Mémoire & concentration, au sein de Mémoire & Vision bio : pour comparer les formules combinées.
• Ginkgo biloba bio 500 mg Vit’all+ : un extrait titré et certifié bio du même laboratoire (rayon ginkgo biloba bio).
• Oméga 3 bio : le DHA entre dans la composition même des phospholipides cérébraux.
• Stress & nervosité et Anti-fatigue & stimulant : deux entrées voisines si c’est la fatigue qui domine.

FAQ : Phosphatidylsérine 100 mg Vit’all+

La phosphatidylsérine vient-elle du soja ?

Plus dans cette formule : le Neuroserine® est obtenu à partir de lécithine de tournesol non OGM et de L-sérine de fermentation végétale. Les descriptions mentionnant le soja correspondent à l’ancienne version.

Le produit convient-il aux véganes ?

Oui, dans la formule actuelle : gélule d’hypromellose végétale, phospholipide de tournesol, aucun ingrédient d’origine animale. L’ancienne version utilisait une gélatine marine.

Quelle différence entre Quatrefolic® et acide folique ?

Le Quatrefolic® est du (6S)-5-méthyltétrahydrofolate, la forme déjà réduite du folate, directement disponible pour l’organisme. L’acide folique, lui, doit être converti par une étape enzymatique.

Combien de temps dure un flacon ?

Autant de jours qu’il contient de gélules, la posologie étant d’une gélule quotidienne.

Peut-on l’associer à un autre complément ?

Oui, en vérifiant les apports cumulés en vitamines B9 et B12, fréquentes dans les complexes multivitaminés. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

Quelle est la place de la phosphatidylsérine dans l’organisme ?

C’est le phospholipide le plus abondant des neurones, où il entre dans la structure des membranes. Il est produit naturellement par l’organisme.