Huile essentielle Bergamote Ad Naturam 10 ml

Huile essentielle Bergamote Ad Naturam 10 ml

L’huile es:contentReference[oaicite:5]{index=5}trong>Ad Naturam est une star des agrumes : son parfum délicat est recherché pour apporter une sensation de calme, de bonne humeur et une ambiance “spa” à la maison. Elle s’utilise surtout en diffusion et comme actif cosmétique, avec une vigilance particulière liée à son caractère photosensibilisant.

Bénéfices liés à l’huile essentielle de Bergamote

Détente, stress, sommeil

En bien-être, la Bergamote est reconnue comme apaisante et relaxante, utile lors de stress, baisse de moral ou difficultés d’endormissement, notamment en diffusion et en olfaction.

Air plus sain & ambiance olfactive

Purifiante et très agréable à diffuser, elle parfume la maison avec une note d’agrume douce et légèrement amère.

Peau mixte à grasse

En cosmétique, elle est décrite comme purifiante et astringente, intéressante pour les peaux mixtes à grasses et les soins “peau à imperfections”.

Preuve & utilisation : comment l’utiliser ?

Carte d’identité (Ad Naturam)

Nom latin : Citrus aurantium ssp. bergamia (Wight & Arnott) = Citrus bergamia Risso & Poit
Famille botanique : Rutacées
Organe producteur : Péricarpe frais (zestes)
Origine : Italie
Chémotype : Limonène, Acétate de linalyle, Linalol
Précaution : Photo-sensibilisante

Modes d’utilisation (style pratique)

• Application cutanée & massage : possible mais peu recommandé.
• Actif cosmétique : approprié.
• Bain aromatique : approprié (avec dispersant).
• Diffusion : adapté.
• Qualité alimentaire : adapté selon la fiche technique, mais certains usages internes peuvent être déconseillés : se référer à l’étui et à l’avis d’un professionnel.

Diffusion

Diffuser par séances courtes dans une pièce aérée (ex. 10–15 min) pour une ambiance relaxante et positive.

Inhalation / olfaction

1 goutte sur un mouchoir, respirer à distance quelques inspirations (stopper si gêne). Idéal en moment de stress.

Application cutanée (prudence)

Si usage cutané : toujours diluer dans une huile végétale et appliquer sur une zone limitée. Éviter toute exposition au soleil/UV après application (huile essentielle photosensibilisante). Faire un test cutané au pli du coude 48 h avant.

Bain

Ne jamais verser l’huile essentielle pure dans l’eau : mélanger au préalable dans un dispersant (base neutre), puis ajouter au bain.

Idées de mélanges (synergies) – principaux maux

• Stress / baisse de moral (diffusion) : Bergamote + Orange douce + Petit-grain bigaradier (10 min).
• Sommeil (diffusion du soir) : Bergamote + Lavande vraie + Marjolaine à coquilles (10 min, puis aérer).
• Peau à imperfections (cosmétique) : Bergamote + Tea tree (faible % dans une base, en respectant les dosages).
• Confort digestif (massage) : Bergamote diluée en massage de l’abdomen (préparation huileuse).
• Parfum naturel (olfactif) : Bergamote + Pamplemousse + Ylang-ylang (accord hespéridé/fleuri).

Composition complète

Procédé d’obtention : Bergamote obtenue par expression à froid (zestes) selon la fiche technique ; se référer à l’étiquette pour les mentions lot et composition INCI.

Chémotype (indicatif) : limonène, acétate de linalyle, linalol (peut varier selon les lots).

Allergènes : certains composés naturels peuvent présenter un risque d’allergie ; faire un test cutané préalable.

Alternatives Ad Naturam selon l’objectif

Ambiance très relaxante (diffusion) : Lavande vraie ou Lavande fine.

Stress & lâcher-prise (diffusion) : Petit-grain bigaradier.

Air pur (diffusion) : Citron (en respectant la photosensibilisation) ou Eucalyptus radiata.

Peaux à imperfections : Tea tree.

FAQ – Huile essentielle Bergamote

À quoi sert l’huile essentielle de Bergamote ?

Elle est surtout utilisée pour le bien-être émotionnel (stress, baisse de moral) et pour parfumer/purifier l’air en diffusion.

Peut-on l’appliquer sur la peau ?

C’est possible mais peu recommandé : si vous l’utilisez, diluez-la toujours et évitez toute exposition au soleil/UV après application (photosensibilisante).

Pourquoi la Bergamote est-elle photosensibilisante ?

Comme certaines essences d’agrumes, elle contient des composés pouvant augmenter la sensibilité de la peau aux UV : prudence stricte après usage cutané.

Comment l’utiliser en diffusion pour le stress ?

Diffusez par séances courtes dans une pièce aérée, seule ou en synergie avec Orange douce ou Petit-grain bigaradier.

Peut-elle aider en cas d’inconfort digestif ?

Oui, en pratique, elle est citée en massage dilué sur l’abdomen dans une préparation huileuse.

Quelles précautions générales respecter ?

Tenir hors de portée des enfants, éviter le contact avec les yeux, faire un test cutané 48 h avant, et éviter l’usage prolongé sans avis professionnel.