Overnight Oats Pomme Vanille Favrichon 315g

Overnight Oats Pomme Vanille bio Favrichon 315g

Les Overnight Oats Pomme Vanille bio Favrichon 315g permettent de préparer facilement un petit-déjeuner frais, moelleux et gourmand. Cette recette associe des flocons d’avoine français, des morceaux de pomme, quatre graines et de la vanille broyée. Il suffit de préparer le mélange la veille et de le laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit.

Un petit-déjeuner bio riche en fibres

Cette préparation pour overnight oats contient 70,6 % de flocons d’avoine et 13 % de pommes. Elle est complétée par des graines de chia, de lin, de courge et de tournesol, sélectionnées pour leur goût et leur profil nutritionnel.

Naturellement riche en fibres, la recette ne contient pas de sucres ajoutés. Les sucres présents proviennent uniquement des ingrédients, notamment des pommes et de la poudre de dattes. La vanille apporte une note douce et parfumée qui accompagne agréablement la saveur fruitée de la pomme.

Préparation et conseils d’utilisation

Versez 45 g d’Overnight Oats, soit environ cinq cuillères à soupe, dans un bocal ou un bol. Ajoutez 90 ml de lait ou de boisson végétale, puis mélangez soigneusement.

Couvrez le récipient et placez-le au réfrigérateur pendant toute une nuit. Le matin, mélangez de nouveau et dégustez frais. Vous pouvez ajouter des fruits frais, une purée d’oléagineux, quelques noix ou un peu de yaourt selon vos envies.

Une portion de 45 g correspond à un petit-déjeuner. Le sachet de 315 g permet de préparer environ sept portions.

Conservez le sachet dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière. Refermez-le soigneusement après chaque utilisation et consommez son contenu de préférence dans les 45 jours suivant l’ouverture.

Composition complète et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : flocons d’avoine* 70,6 %, pommes* 13 %, graines de chia*, poudre de dattes*, graines de lin*, graines de courge*, graines de tournesol*, gousses de vanille* broyées.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique. La vanille est issue du commerce équitable.

Allergènes : contient de l’avoine et donc du gluten. Peut contenir des traces de lait, de graines de sésame, de soja et de fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g : énergie 1664 kJ / 397 kcal, matières grasses 12 g dont acides gras saturés 1,9 g, glucides 54 g dont sucres 12 g, fibres alimentaires 15 g, protéines 11 g et sel 0,01 g.

Minéraux et vitamines pour 100 g : magnésium 178 mg, phosphore 463 mg, potassium 575 mg, fer 3,5 mg et vitamine B1 0,32 mg.

Comparatif avec les autres Overnight Oats Favrichon

La recette Pomme Vanille se distingue par son goût doux, rond et délicatement parfumé. Elle convient particulièrement aux personnes recherchant un petit-déjeuner fruité sans saveur trop acidulée.

Les Overnight Oats Pomme Myrtille offrent une note plus fruitée et légèrement acidulée, tandis que la recette Chocolat Noisette Protéiné s’adresse davantage aux amateurs de chocolat et aux personnes recherchant une teneur renforcée en protéines.

FAQ sur les Overnight Oats Pomme Vanille Favrichon

Comment préparer les Overnight Oats Pomme Vanille ?

Mélangez 45 g de préparation avec 90 ml de lait ou de boisson végétale. Couvrez, placez au réfrigérateur pendant la nuit et dégustez frais le lendemain matin.

Peut-on les préparer avec une boisson végétale ?

Oui, cette préparation peut être réalisée avec une boisson à l’avoine, à l’amande, au soja, au riz ou toute autre boisson végétale selon vos préférences.

Les Overnight Oats contiennent-ils des sucres ajoutés ?

Non, la recette est sans sucres ajoutés. Elle contient uniquement les sucres naturellement présents dans les pommes, les dattes et les autres ingrédients.

Combien de portions contient le sachet de 315 g ?

Le sachet permet de préparer environ sept portions de 45 g.

Ce produit contient-il du gluten ?

Oui, les flocons d’avoine utilisés contiennent du gluten. Ce produit ne convient donc pas aux personnes devant suivre un régime strictement sans gluten.

Peut-on manger cette préparation sans la laisser reposer toute la nuit ?

Un repos de plusieurs heures est recommandé afin que les flocons et les graines absorbent le liquide et développent une texture moelleuse. Une préparation le matin pour quelques heures plus tard reste possible.