Vitamine E 225 UI 60 capsules Vit'all+

Vitamine E 225 U.I Vit'all+ : la forme naturelle D-alpha-tocophérol

La Vitamine E 225 U.I de Vit'all+ est un complément alimentaire en boîte de 60 capsules (24 g), apportant 150 mg de D-alpha-tocophérol par unité — soit 225 unités internationales, ou 1 250 % des apports de référence.

⚠️ Allergènes : à lire avant l'achat

Ce produit se distingue du reste de la gamme sur un point important. Le fabricant déclare explicitement :

• Contient du gluten — l'agent de charge est de l'huile de germe de blé. Il ne s'agit pas de traces mais d'un ingrédient de la formule.
• Peut contenir des traces de poisson — l'enveloppe est en gélatine marine.
• La vitamine E est extraite de soja, troisième allergène à considérer.

En conséquence : ce produit ne convient pas aux personnes cœliaques ou intolérantes au gluten, ni aux personnes allergiques au poisson ou au soja. La gélatine marine l'exclut également des régimes végétariens et végétaliens. Vérifiez la liste d'ingrédients de la boîte reçue avant consommation.

D-alpha ou DL-alpha : une lettre qui change tout

La vitamine E existe sous deux origines, et l'étiquette permet de les distinguer d'un coup d'œil.

La forme D-alpha-tocophérol — celle de ce produit — est la forme naturelle, extraite ici de soja. La forme DL-alpha-tocophérol est issue de la synthèse chimique : elle regroupe huit isomères différents, dont un seul correspond à la molécule naturelle.

Le fabricant décrit le D-alpha-tocophérol comme la forme biologiquement la plus active. Une seule lettre de différence sur l'emballage, deux matières premières distinctes.

Milligrammes ou unités internationales ?

Le double affichage « 150 mg = 225 UI » n'est pas une redondance. Les unités internationales mesurent une activité, non une masse — et le facteur de conversion dépend précisément de la forme employée.

Pour le D-alpha-tocophérol naturel, un milligramme correspond à environ 1,49 UI : 150 mg donnent donc bien 225 UI. Pour la forme synthétique DL, le rapport tombe à environ 1,1 UI par milligramme. À masse égale, la forme naturelle affiche donc un nombre d'UI nettement supérieur.

C'est pourquoi comparer deux vitamines E uniquement sur les milligrammes n'a guère de sens : il faut savoir de quelle forme il s'agit.

Une vitamine liposoluble, donc stockée

La vitamine E fait partie des vitamines liposolubles, avec les vitamines A, D et K. Contrairement aux vitamines hydrosolubles — C et groupe B — dont l'excédent est éliminé par les urines, elle est stockée par l'organisme : dans le foie, les tissus adipeux, le cœur et les muscles.

Cette différence a une conséquence pratique directe : sur une vitamine liposoluble, le cumul entre plusieurs compléments mérite une attention plus soutenue que sur une vitamine C ou une vitamine B.

Ce que la vitamine E apporte

Une seule allégation est validée au niveau européen pour ce nutriment : la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

C'est peu, mais c'est précis. Les mentions relatives à la peau, aux cheveux, au cœur, aux défenses immunitaires ou aux fonctions hormonales que l'on rencontre parfois ne figurent pas au registre européen pour la vitamine E.

Utilisation

Posologie

Prendre 1 capsule par jour, au cours du repas, avec un verre d'eau. La boîte de 60 capsules couvre deux mois.

Pourquoi impérativement pendant un repas

La vitamine E étant liposoluble, son absorption dépend de la présence de matières grasses dans le bol alimentaire. Une prise à jeun réduirait sensiblement l'assimilation. Privilégiez un repas contenant des lipides.

⚠️ Précautions d'emploi

Les indications divergent sur la restriction d'âge : « adultes et adolescents » selon le fabricant, « réservé aux adultes » selon certains distributeurs. Retenez la mention la plus restrictive et vérifiez l'étiquette.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Conserver entre 15 °C et 25 °C, au sec et à l'abri de la lumière.

Si vous suivez un traitement anticoagulant ou antiagrégant, ou si une intervention chirurgicale est programmée, demandez l'avis de votre médecin avant toute prise. Il en va de même en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux. Vérifiez également le cumul : de nombreux multivitaminés contiennent déjà de la vitamine E. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Composition pour 1 capsule

*Apport de référence. Élaboré avec : vitamine E (D-alpha-tocophérol), gélatine marine (agent d'enrobage), huile de germe de blé (agent de charge), glycérine d'origine végétale (agent d'enrobage), eau purifiée (agent d'enrobage).

⚠️ Allergènes et régimes alimentaires

Ce produit contient du gluten (huile de germe de blé) et peut contenir des traces de poisson (gélatine marine). La vitamine E étant extraite de soja, cet allergène est également à considérer. La présence de gélatine marine exclut ce produit des régimes végétariens et végétaliens. Vérifiez l'étiquette de la boîte reçue avant consommation.

Comparatif : la vitamine E dans le catalogue

Six fois plus de vitamine E dans la référence dédiée que dans le multivitaminé : additionnez vos apports avant de cumuler. Retrouvez la gamme sur la page Vit'all+ ou parcourez notre rayon compléments alimentaires.

FAQ – Vitamine E 225 U.I Vit'all+

Ce produit contient-il des allergènes ?

Oui, plusieurs : il contient du gluten (huile de germe de blé), peut contenir des traces de poisson (gélatine marine), et la vitamine E est extraite de soja.

Quelle différence entre D-alpha et DL-alpha-tocophérol ?

Le D-alpha est la forme naturelle ; le DL-alpha est issu de synthèse et regroupe huit isomères, dont un seul identique à la molécule naturelle.

Pourquoi indiquer à la fois 150 mg et 225 UI ?

Les milligrammes mesurent une masse, les unités internationales une activité. Pour le D-alpha naturel, 1 mg équivaut à environ 1,49 UI — d'où 150 mg = 225 UI.

Le produit convient-il aux végétariens ?

Non. L'enveloppe de la capsule est en gélatine marine, d'origine animale.

Faut-il la prendre pendant un repas ?

Oui, impérativement. La vitamine E est liposoluble : elle nécessite des matières grasses pour être correctement absorbée.

Combien de temps dure une boîte de 60 capsules ?

Deux mois, à raison d'une capsule par jour.