Huile essentielle Camomille romaine 5 ml bio – Ad Naturam

Huile essentielle Camomille romaine bio Ad Naturam 5 ml

L’huile essentielle de Camomille romaine (camomille noble) Ad Naturam, issue des fleurs de Chamaemelum nobile (syn. Anthemis nobilis), est une référence en aromathérapie pour le calme nerveux et le confort digestif. Son profil riche en esters (angélates) lui confère une action traditionnellement reconnue sur la relaxation et les spasmes. À intégrer à vos rituels bien-être en diffusion, inhalation ou massage, en respectant les dilutions et précautions d’emploi.

Bénéfices liés au produit

Détente, stress, sommeil

La Camomille romaine est l’une des huiles essentielles les plus appréciées pour apaiser le mental, accompagner les périodes de stress et favoriser un endormissement plus serein. Son parfum doux, herbacé et floral est idéal en diffusion du soir ou en massage relaxant (dilué).

Antispasmodique : confort digestif et tensions

Grâce à ses angélates, elle est réputée pour aider à atténuer les spasmes (musculaires et nerveux), notamment au niveau digestif (ventre crispé, inconfort après repas) en massage local dilué.

Peau sensible : rougeurs et démangeaisons

En usage cutané (toujours dilué), la Camomille romaine est traditionnellement utilisée pour apaiser les peaux réactives, calmer les sensations d’inconfort, de rougeurs et de démangeaisons.

Preuve et utilisation : comment l’utiliser ?

Application cutanée (massage) – la plus courante

Stress / sommeil : 1 à 2 gouttes dans 1 cuillère à café (5 ml) d’huile végétale (amande douce, noyau d’abricot). Masser plexus, nuque ou voûte plantaire le soir.

Confort digestif : 1 goutte dans 1 cuillère à café (5 ml) d’huile végétale, massage doux du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.

Peau sensible : dilution faible (≈ 1 %) : 1 goutte dans 10 ml d’huile végétale (calendula, jojoba), application locale 1 à 2 fois/jour sur courte période.

Diffusion

Diffuser 10 à 15 minutes, 1 à 2 fois le soir, idéalement en synergie (ex. lavande fine, petit grain bigarade). Aérer la pièce après diffusion.

Inhalation

Pour un “reset” émotionnel : 1 goutte sur un mouchoir, respirer doucement quelques minutes (éviter l’inhalation directe prolongée).

Bain

Mélanger 2 à 4 gouttes dans une base pour bain (dispersant, gel douche neutre) avant d’ajouter à l’eau. Ne jamais verser l’huile essentielle pure dans l’eau.

Ingestion (uniquement sur avis professionnel)

La voie orale est réservée à un avis médical (professionnel formé), notamment selon l’âge, le terrain allergique et les traitements en cours.

Précautions d’emploi

• Toujours diluer avant application cutanée. Test cutané 24 h avant la première utilisation.
• Déconseillée chez la femme enceinte (surtout 1er trimestre) et chez les jeunes enfants sans avis professionnel.
• Éviter en cas d’allergie aux Astéracées (famille botanique de la camomille).
• Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

Idées de mélanges (synergies) Ad Naturam

• Sommeil & lâcher-prise : Camomille romaine + Lavande fine + Petit grain bigarade (diffusion du soir ou massage dilué).
• Stress au quotidien : Camomille romaine + Mandarine rouge (inhalation douce ou diffusion courte).
• Ventre crispé : Camomille romaine + Basilic exotique (massage dilué, ponctuel, avec prudence et avis pro si terrain sensible).

Composition complète

Ingrédient INCI : Chamaemelum nobile flower oil
Nom botanique : Chamaemelum nobile (syn. Anthemis nobilis)
Partie distillée : fleurs (capitules)
Procédé d’extraction : distillation à la vapeur d’eau
Profil biochimique (indicatif, variable selon lots) : esters terpèniques majoritaires (angélate d’isobutyle, angélate d’isoamyle…), traces de cétones comme la pinocarvone.

Allergènes : peut contenir naturellement des allergènes à l’état de traces (variables selon le lot). Se référer à l’étiquette du flacon.

Comparatif avec d’autres huiles essentielles Ad Naturam (selon l’objectif)

• Vous cherchez surtout le sommeil : Camomille romaine (apaisante) + alternative/complément : Marjolaine à coquilles (détente profonde) ou Lavande fine (polyvalente).
• Vous cherchez surtout le stress en journée : Camomille romaine + alternative : Petit grain bigarade (équilibre émotionnel, diffusion).
• Vous cherchez surtout le confort digestif : Camomille romaine (spasmes) + alternative : Estragon (spasmes), plutôt sur conseil pro selon terrain.
• Vous cherchez surtout l’apaisement cutané : Camomille romaine + alternative : Lavande aspic (peau), ou Camomille matricaire (profil apaisant différent).

FAQ – Huile essentielle Camomille romaine bio

Camomille romaine et camomille matricaire : quelle différence ?

La camomille romaine (Chamaemelum nobile) est surtout connue pour la détente et les spasmes, tandis que la matricaire (Matricaria recutita) est souvent recherchée pour l’apaisement cutané (rougeurs).

Comment l’utiliser pour mieux dormir ?

En massage dilué (voûtes plantaires/plexus) ou en diffusion courte 10–15 min avant le coucher, idéalement en synergie avec lavande fine.

Est-ce une huile essentielle adaptée aux peaux sensibles ?

Oui, elle est traditionnellement utilisée pour apaiser, mais toujours diluée et après test cutané. Évitez en cas d’allergie aux Astéracées.

Peut-on l’utiliser chez l’enfant ?

Par précaution, évitez chez les jeunes enfants sans avis professionnel. Pour les plus grands, privilégiez les usages très dilués et la diffusion courte.

Quelle dilution respecter en massage ?

En général 1 à 2 gouttes dans 5 ml d’huile végétale pour un massage bien-être. Pour la peau très réactive, descendez autour de 1 %.

Avec quelles huiles essentielles l’associer ?

Lavande fine, petit grain bigarade et mandarine pour le calme ; basilic exotique (avec prudence) ou estragon (sur conseil) pour les spasmes digestifs.