Sel d’Epsom

Qu'est-ce que le sel d'Epsom ?

Le sel d'Epsom est le nom courant du sulfate de magnésium heptahydraté, un sel minéral en cristaux blancs qui tire son nom de la ville anglaise d'Epsom, où il fut identifié dans les eaux de source au 17e siècle. Nos références proviennent de gisements naturels d'Europe du Nord et sont purifiées par simple procédé mécanique, sans traitement chimique. Ce n'est pas un sel alimentaire : c'est le compagnon des rituels de détente à la maison, que l'on retrouve sous le nom INCI Magnesium Sulfate sur les étiquettes cosmétiques.

Comment l'utiliser au quotidien

Dans le bain

Versez 3 à 4 poignées de cristaux dans l'eau chaude, laissez-les se dissoudre puis profitez de 15 à 20 minutes de détente. Rincez la peau à l'eau claire en sortant. C'est le rituel du soir par excellence après une journée active ou une séance de sport. L'eau chaude fait l'essentiel du travail de détente, les cristaux dissous apportent la dimension minérale du rituel et une eau plus douce au toucher.

En bain de pieds

Deux poignées dans une bassine d'eau tiède, 10 minutes de trempage, puis un séchage soigneux : le geste le plus simple pour délasser les pieds fatigués après une longue journée debout ou une randonnée. Prolongez avec une crème nourrissante de notre rayon soins des pieds bio pour une pédicure maison complète.

En gommage corporel

Mélangés à une huile végétale, les cristaux font un exfoliant minéral efficace : massez sur peau humide en mouvements circulaires doux, en évitant le visage et les zones irritées, puis rincez à l'eau tiède. Pour des formules prêtes à l'emploi, parcourez notre rayon gommage corps bio. Les jardiniers l'utilisent aussi ponctuellement pour son apport en magnésium et en soufre aux plantes, en usage raisonné.

Bien choisir son format

Le sachet de 500 g Nature & Partage et l'écorecharge 500 g Anaé conviennent pour découvrir ou recharger un pot. Le kilo, chez Anaé comme chez Nature & Partage, est le format familial de référence pour des bains réguliers. Le format 2,5 kg Anaé fait chuter le prix au kilo autour de 5,50 € pour les habitués du bain hebdomadaire : c'est le meilleur rapport quantité prix de la page. Le sel d'Epsom Anaé est certifié COSMOS Natural par Ecocert : un repère de naturalité fiable pour un produit minéral qui, par nature, ne relève pas de la certification agriculture biologique.

Précautions d'usage

Les références de cette page sont destinées à l'usage externe : n'utilisez pas le sel d'Epsom par voie interne sans l'avis d'un professionnel de santé. Gardez-le hors de portée des enfants, évitez le contact avec les yeux et conservez-le au sec, sachet bien refermé, car les cristaux absorbent naturellement l'humidité ambiante et peuvent s'agglomérer. En cas de grossesse ou de problème de santé, demandez conseil avant d'ajouter de nouveaux rituels de bain. Pour comprendre d'où viennent les usages traditionnels du sel d'Epsom, notre article de blog complet dédié aux bienfaits et utilisations du sel d'Epsom fait le tour de la question. Et pour composer le reste de votre rituel, parcourez nos soins du corps bio. Chez Etik & Bio, boutique familiale avec plus de 25 ans d'expérience, vous commandez avec un paiement sécurisé, un service client en France et la livraison offerte en point relais dès 19 € d'achats.