Ashwagandha 450 mg Nature’s Plus 60 gélules

Ashwagandha 450 mg – 60 gélules Nature’s Plus

Chez EtiketBio, entreprise familiale française engagée dans le bio et le naturel, nous avons sélectionné l’Ashwagandha 450 mg Nature’s Plus pour accompagner les périodes de stress, de fatigue et de surcharge mentale. L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène phare de l’Ayurvéda, traditionnellement utilisée pour favoriser l’équilibre nerveux, le retour au calme et la récupération.

Pourquoi choisir l’Ashwagandha 450 mg ?

• Soutien du stress et de la résistance : aide l’organisme à mieux s’adapter aux sollicitations quotidiennes.
• Sommeil & récupération : favorise l’endormissement de qualité et un réveil plus serein.
• Équilibre émotionnel : contribue à un état d’esprit apaisé sans somnolence diurne.
• Vitalité : utile lors des périodes de fatigue nerveuse ou d’activité intense.

Chaque gélule apporte 450 mg d’extrait de racine d’ashwagandha, une forme pratique pour une routine quotidienne simple.

La signature Nature’s Plus

Nature’s Plus est une marque reconnue pour la qualité de ses extraits végétaux, la traçabilité des matières premières et des formules pensées pour l’efficacité et la tolérance. Ce complément d’ashwagandha s’intègre facilement à une hygiène de vie équilibrée (sommeil régulier, alimentation variée, activité physique douce).

Ingrédients & format

Par gélule : Extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) – 450 mg.
Autres ingrédients : enveloppe de gélule d’origine végétale et excipients d’origine naturelle.

Convient aux régimes végétariens. Sans colorants inutiles.

Conseils d’utilisation

Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours d’un repas. Une utilisation sur 4 à 8 semaines peut être envisagée, puis adapter selon les besoins individuels.

Astuce de routine zen

Associez l’ashwagandha à une hygiène de sommeil (coucher régulier, lumière douce en soirée), à une respiration profonde (3–5 minutes), et à une alimentation riche en magnésium (oléagineux, cacao cru, légumineuses).

Précautions d’emploi

• Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
• Si vous suivez un traitement (thyroïde, sédatifs, immunomodulateurs…) ou si vous présentez une pathologie connue, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
• Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
• Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

FAQ – Vos questions

Quand le prendre ? Le matin pour la gestion du stress quotidien, ou en fin de journée si l’objectif est le relâchement et le sommeil.

Combien de temps ? Une cure de 1 à 2 mois est généralement recommandée, à ajuster selon les ressentis.

Puis-je l’associer à la magnésium ? Oui, l’association est courante dans les routines anti-stress.

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Idées d’associations

• Magnésium marin : pour soutenir la relaxation musculaire et nerveuse.
• Infusions relax (tilleul, mélisse, passiflore) : rituel du soir pour préparer le sommeil.
• Oméga-3 végétaux : soutien global du système nerveux.

Bon à savoir : les plantes adaptogènes agissent en douceur ; la régularité de la prise et une hygiène de vie sereine potentialisent leurs effets.