Tisane Sommeil lavande bio Romon Nature

Tisane Sommeil lavande bio Romon Nature – 20 sachets (32 g)

La Tisane Sommeil lavande bio Romon Nature est pensée pour accompagner votre rituel du soir en douceur. Ce mélange associe mélisse, verveine odorante, marjolaine, lavande fleur et extrait de lavande bio pour aider à relâcher les tensions, calmer le flot de pensées et favoriser un endormissement naturel, dans une tasse au parfum délicatement floral de lavande.

Les bénéfices : détente profonde & nuits plus paisibles

• Facilite l’endormissement : la mélisse et la verveine sont traditionnellement utilisées dans les infusions du soir pour aider à trouver le sommeil et limiter les réveils nocturnes.
• Apaisement du système nerveux : la marjolaine et la lavande sont reconnues pour leurs propriétés calmantes, idéales en période de nervosité, de stress ou d’agitation mentale en fin de journée.
• Relaxation globale : l’alliance de ces plantes crée un véritable rituel de détente avant le coucher, qui prépare le corps et l’esprit à une nuit plus sereine.
• Saveur douce de lavande : les fleurs et l’extrait de lavande apportent une touche provençale florale, équilibrée par la rondeur de la mélisse pour une infusion agréable à boire chaque soir.
• Boisson légère et sans caféine : sans thé ni café, cette tisane se consomme en fin de soirée sans perturber le sommeil.

Preuve & conseils d’utilisation

Romon Nature garantit une infusion noble : les plantes sont triées, tamisées et contrôlées pour éliminer tiges, poussières et impuretés. Le produit est issu de l’agriculture biologique et certifié par Ecocert.

Comment préparer votre tisane Sommeil lavande ?

1. Chauffez l’eau à environ 90 °C.
2. Placez 1 sachet-dose dans une tasse de 200 ml d’eau chaude.
3. Laissez infuser 6 à 8 minutes pour libérer pleinement les arômes de lavande et de plantes relaxantes.
4. Retirez le sachet, dégustez nature ou avec une pointe de miel, environ 30 minutes avant le coucher.

Rythme de consommation conseillé :
• Jusqu’à 3 tisanes par jour, dont au moins 1 tasse le soir dans votre routine sommeil (après le dîner et avant d’aller au lit).

Précautions usuelles : cette infusion ne remplace pas un traitement médical. Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de troubles du sommeil persistants, de grossesse, d’allaitement ou de traitement en cours.

Ingrédients

• Mélisse feuille bio
• Verveine odorante feuille bio
• Marjolaine feuille et fleur bio
• Extrait de lavande bio
• Lavande fleur bio

Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Format : boîte de 20 sachets-doses – poids net 32 g (environ 1,6 g de plantes par sachet).

Zoom sur les plantes du sommeil

• Mélisse : plante du soir par excellence, utilisée pour favoriser la relaxation, aider à trouver le sommeil et atténuer les effets du stress sur la digestion et le mental.
• Verveine odorante : connue pour son côté apaisant et réconfortant, elle accompagne les rituels « nuit paisible » et contribue à une atmosphère de calme.
• Marjolaine : traditionnellement associée au système nerveux, elle aide à relâcher les tensions et soutient un sommeil de meilleure qualité.
• Lavande fleur & extrait de lavande : la lavande (Lavandula angustifolia) est reconnue pour son aide au maintien de la relaxation et du sommeil, en particulier en cas de nervosité ou d’irritabilité.

Comparatif : Sommeil lavande vs autres tisanes du soir

• Vs une tisane relaxante classique : Sommeil lavande associe plusieurs plantes du système nerveux (mélisse, verveine, marjolaine, lavande) pour une action plus complète sur la détente et l’endormissement.
• Vs une simple infusion de verveine : la présence de lavande et de marjolaine renforce le profil « sommeil » et donne une saveur plus florale et aromatique.
• Vs une boisson chaude sucrée : presque sans calories et sans caféine, cette tisane s’intègre facilement dans un rituel nocturne léger et apaisant.

FAQ – Tisane Sommeil lavande bio Romon Nature

Quand boire la tisane Sommeil lavande ?

Idéalement, prenez une tasse après le dîner puis une tasse 30 minutes avant le coucher, pour installer progressivement la détente.

Combien de temps faire une cure ?

Vous pouvez l’utiliser en cure de 3 à 4 semaines lors de périodes de stress ou de nuits agitées, puis faire une pause et renouveler au besoin.

Convient-elle à toute la famille ?

Cette tisane est surtout destinée aux adultes et grands adolescents. Pour les enfants ou en cas de grossesse/allaitement, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant une consommation régulière.

Peut-on la combiner avec d’autres tisanes ?

Oui, elle peut alterner avec d’autres infusions détente (camomille, tilleul…). Veillez simplement à ne pas multiplier les plantes sédatives sans avis spécialisé si vous prenez déjà un traitement.

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