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Panier
Petites par la taille, immenses par leurs atouts : les graines et oléagineux bio font partie des plantes et végétaux cultivés pour leurs fruits oléagineux riches en matières grasses, principalement pour l'extraction d'huile. Les graines oléagineuses sont très riches en lipides, mais il s'agit principalement d'acides gras insaturés bénéfiques pour la santé, qui participent à la prévention des maladies cardiovasculaires en diminuant le taux de cholestérol LDL. Elles sont également une source intéressante de protéines végétales (environ 18%) et de minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium, le cuivre et le phosphore. Les fibres présentes dans les graines oléagineuses aident à prévenir le cancer colorectal, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. De plus, leur index glycémique bas est bénéfique pour la régulation de la glycémie. Il est recommandé de consommer une poignée d'oléagineux par jour, soit environ 20 à 30g, pour profiter de leurs bienfaits. Les graines oléagineuses peuvent être achetées en vrac pour une consommation plus écologique et économique, et les graines oléagineuses bio sont cultivées dans le respect de l'environnement et de la biodiversité.
Graines de lin doré bio Markal, source naturelle d’oméga-3 et fibres, parfaites pour enrichir vos recettes.
Les graines de lin doré bio Markal sont issues de l’agriculture biologique et reconnues pour leur richesse en fibres et en acides gras essentiels, notamment en oméga-3. Leur saveur douce et leur croquant subtil en font un ingrédient idéal pour enrichir vos préparations, du petit-déjeuner aux plats cuisinés.
Graines de lin doré* (100 %).
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces de gluten, sésame, soja et fruits à coque.
Se déguste entières, écrasées ou moulues. A saupoudrer sur les salades ou céréales petit déjeuner. Appréciées également dans les pains, les panures, les crumbles, les gâteaux, les pâtes à tarte… Mixées elles seront délicieuses mélangées à un yaourt ou à une sauce. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
| Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
|---|---|---|---|
| Energie | 2052 Kj/498 kcal | 410 Kj/100 kcal | 5% |
| Matières grasses | 40g | 8g | 11% |
| Dont acides gras saturés | 3.7g | 0.7g | 3% |
| Glucides | 1g | 0g | 0% |
| dont sucres | 1g | 0g | 0% |
| Fibres alimentaires | 28g | 5.6g | - |
| Protéines | 20g | 3.9g | 8% |
| Sel | 0.09g | 0.02g | 0% |
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).
Basé sur 23
avis
Lucette G.
Paquet non ouvert pour le moment. Mais je pense que c’est du bon. Merci.
Sylvie c.
aucun avis
Kelly O.
Très bon produit
Patricia L.
Parfait
VALERIE C.
Bon produit
Robert b.
bonne qualité
Yves B.
Produit Markal toujours impeccable.
Abderrachid E.
Bon produit
NOURA B.
Parfait
Bruno m.
idem
Graines de lin doré bio Markal, source naturelle d’oméga-3 et fibres, parfaites pour enrichir vos recettes.