Citrate de magnésium poudre 300g – Nature & Partage

Citrate de magnésium Nature & Partage – 300 g

Le citrate de magnésium Nature & Partage est une poudre 100% citrate de magnésium, une forme appréciée et bien tolérée. Son goût moins amer facilite la prise au quotidien. Pratique, il est proposé en sachet kraft écoresponsable de 300 g.

Bénéfices liés au produit

Un magnésium simple et facile à prendre

Le citrate de magnésium est une forme populaire pour compléter ses apports, notamment en période de rythme soutenu, de fatigue passagère ou de sollicitations nerveuses.

Goût moins amer : plus agréable au quotidien

Sa saveur plus douce que certaines formes (ex. sulfate) le rend plus simple à diluer dans l’eau ou un jus.

Format économique

Le grand format 300 g permet de faire durer la cure et d’adapter facilement la prise selon vos habitudes.

Preuve et utilisation : comment l’utiliser ?

Conseils d’utilisation

Prendre 1 cuillère à café (2,5 g) dans un verre d’eau ou un jus de fruit.

Astuce : commencez par une demi-dose si vous êtes sensible, puis augmentez progressivement.

À quoi ça sert ?

Le magnésium contribue à de nombreuses fonctions dans l’organisme. Le citrate est souvent choisi pour sa bonne tolérance et sa facilité d’utilisation en poudre (boisson, smoothie, tisane tiède).

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Consultez votre médecin en cas de troubles de la thyroïde ou du métabolisme du fer, de traitement pour des troubles du rythme cardiaque ou en cas d’insuffisance rénale.

Composition complète

Ingrédient : 100% citrate de magnésium.

Teneur en magnésium : 15%.

Allergènes : aucun indiqué.

Conditionnement : sachet kraft écoresponsable de 300 g.

Comparatif avec d’autres formes de magnésium

Citrate de magnésium (celui-ci) : bon compromis “goût / tolérance / praticité”, idéal en poudre à diluer.

Chlorure (nigari) : plus typé en goût, souvent pris ponctuellement ; peut être moins agréable à boire selon les personnes.

Sulfate (sel d’Epsom) : utilisation spécifique, goût plus amer ; le citrate est souvent choisi comme alternative plus facile à prendre.

FAQ – Citrate de magnésium

Quelle est la dose recommandée ?

1 cuillère à café (2,5 g) dans un verre d’eau ou un jus, selon les conseils du fabricant.

Pourquoi choisir le citrate plutôt qu’une autre forme ?

Pour sa prise facile au quotidien et son goût moins amer, souvent jugé plus agréable.

À quel moment de la journée le prendre ?

Beaucoup le prennent le soir ou réparti dans la journée. L’important est la régularité et la tolérance.

Peut-on le mélanger à autre chose que de l’eau ?

Oui, dans un jus, un smoothie ou une tisane tiède (évitez l’eau bouillante).

Y a-t-il des précautions particulières ?

Oui : respectez la dose conseillée et demandez un avis médical en cas d’insuffisance rénale, troubles d