Psyllium blond 350g - Markal

Psyllium blond bio 350g – Markal

Un allié naturel pour la digestion

Le psyllium blond bio Markal est la graine de Plantago ovata, reconnue pour sa richesse exceptionnelle en fibres solubles. Il aide à réguler naturellement le transit intestinal, soutient la digestion et participe au maintien d’un bon confort digestif. Sans goût marqué, il s’intègre facilement dans les jus, smoothies, yaourts ou préparations culinaires.

Ingrédients

éguments de psyllium blond biologique (Plantago ovata).*
*Issu de l'agriculture biologique

Allergènes

Gluten, Sésame, Soja, Fruits à coque

Conseils d’utilisation

En recette, mélanger 1 à 2 cuillère à café de psyllium dans de l'eau tiède, laisser reposer 10 minutes pour obtenir un gel puis incorporer. En tant qu'épaississant, ajouter directement à votre préparation et ajuster selon la texture souhaitée. En routine, débuter par 1 cuillère à café pendant 2-3 jours, puis ajuster jusqu'à 3 cuillères à café, 3 fois par jour selon vos besoins. A prendre au moment des repas. Diluer dans 100 mL d'eau minimum par cuillère à café, mélanger et boire aussitôt. Il est important de boire suffisamment d'eau.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).