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Duo de quinoa rouge et blanc 500 g : source complète de protéines, sans gluten, facile à cuisiner. Idéal pour plats sains, salades colorées et recettes végétariennes.
Le duo de quinoa rouge et blanc est un mélange équilibré de deux variétés de quinoa aux saveurs et textures complémentaires. Ce format de 500 g est idéal pour diversifier vos repas tout en profitant des bienfaits nutritionnels de cette pseudo-céréale naturellement sans gluten.
Riche en protéines complètes, fibres et minéraux (fer, magnésium, phosphore), ce duo est parfaitement adapté aux régimes végétariens, végans ou sans gluten. Le quinoa blanc apporte une texture légère tandis que le rouge offre une touche croquante et une saveur plus marquée.
Facile à préparer, il se déguste aussi bien en salades froides qu’en accompagnement chaud, ou comme base de bowls ou plats complets.
Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
---|---|---|---|
Energie | 1538 Kj/365 kcal | 923 Kj/219 kcal | 11% |
Matières grasses | 6.8g | 4.1g | 6% |
Dont acides gras saturés | 0.8g | 0.5g | 2% |
Glucides | 58g | 35g | 13% |
dont sucres | 3.7g | 2.2g | 2% |
Fibres alimentaires | 9.1g | 5.5g | - |
Protéines | 14g | 8.3g | 17% |
Sel | 0g | 0g | 0% |
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).
Rincer le quinoa, puis cuire dans 2 fois son volume d’eau bouillante salée pendant 15 à 20 minutes. Égoutter si nécessaire. Se consomme chaud ou froid, selon vos envies.
Sans gluten. Peut contenir des traces de soja, fruits à coque ou sésame selon l’atelier de conditionnement.
Fiche technique
Références spécifiques
Basé sur 6
avis
Excellent produit !
J'aime le mélange des couleurs. J'adore le quinoa donc je recommande.
Très bien
Le meilleur
Parfait
très bien conforme a mes attentes je recommande
Duo de quinoa rouge et blanc 500 g : source complète de protéines, sans gluten, facile à cuisiner. Idéal pour plats sains, salades colorées et recettes végétariennes.