BLE TENDRE COMPLET 500G

Le blé tendre Markal complet sera un ingrédient de base idéal à décliner dans de nombreuses recettes.

Ce blé, issu de l'agriculture biologique, se déguste tel quel avec un filet d'huile d'olive et un peu de jus de citron en accompagnement de vos légumes, viandes ou poissons. Il sera également délicieux froid, en salade.

Les + produit :

. Riche en fibres et protéines
. Issu de l'agriculture biologique
. A déguster tel quel ou en accompagnement de vos plats froid ou chaud

Analyse nutritionnelle

Caractéristiques :

Ingrédients : Blé tendre*

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

Valeur énergétique 1385 kJ / 328 kcal
Matières grasses 2,2 g
dont Acides gras saturés 0,4 g    
Glucides 61,5 g
dont Sucres 1 g
Fibres alimentaires 11 g
Protéines 10 g
Sel 0,01 g

Contenance : 500g, soit 8 portions de 60g

Origine : Italie

Conseils d'utilisation :

A conserver dans un endroit frais, sec et à l'avri de la lumière.

Faire tremper le blé dans l'eau pendant 12h. Laver le blé. Le plonger dans 3 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébulition et laisser cuire à feu doux pendant 1h. Assaisonner à votre goût.